轩辕猛地睁眼，眼里闪着光亮：“好像……有了。暖暖的，在小腹那里。”

广成子点头：“那便是丹田。守住它，再练‘熊经’。”

这一次，轩辕没急着摆出姿势。他先站定，让呼吸匀了匀，感受着丹田那缕微弱的暖意，然后才缓缓屈膝，双臂如熊爪般虚握，慢慢下沉。他不再想“膝盖要弯多少度”，只想着“气从丹田沉下去，像树根往土里扎”。

刚蹲到一半，他忽然觉得左腿膝盖有些发僵——昨日练得太猛，这里有些酸胀。换作平时，他定会想着“再坚持一下”，可此刻，丹田的暖意似乎顺着腿往下淌了些，那股酸胀竟减轻了不少。他顺势把重心往右腿移了移，姿势虽不如昨日“标准”，却莫名地稳当。

“很好。”广成子的声音里带着赞许，“形随神动，而非神随形动。膝盖酸胀，是身体在告诉你‘此处不宜过用’，顺着它，而非逆着它，这才是‘顺应自然’。”

轩辕心中一动。他想起部落里的猎手，追捕羚羊时，从不会硬邦邦地直着腿跑，总是屈着膝，顺着地形的起伏调整步伐，那样才跑得稳、跑得久。原来导引术和狩猎一样，都要“顺”，不能“犟”。

他继续往下蹲，双臂慢慢收回，像熊在拢住身前的猎物，同时感受着丹田的暖意随着动作缓缓流转。吸气时，那暖意似乎往上升了些，带着一股轻盈；呼气时，又沉下去，添了几分沉稳。一呼一吸间，肢体的动作仿佛成了那股暖意的“形”，而暖意又是动作的“魂”，魂与形缠在一起，难分彼此。

“现在试试‘鸟伸’。”广成子道。

轩辕站起身，深吸一口气，双臂如鸟翼般缓缓展开。这一次，他没去看手臂抬得多高，只想着“气从丹田升到两肩，再顺着手臂流到指尖”。奇妙的是，随着这念头，手臂仿佛被一股无形的力托着，自然而然地抬到了与肩同高的位置，腋下也不似昨日那般发紧，反倒觉得舒展。

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他微微后仰，像鸟展翅欲飞，同时感受着丹田的暖意顺着脊椎往上爬，一直蔓延到后颈。昨日练这个动作时，总觉得腰腹发空，今天却像有根无形的线从丹田牵到头顶，稳稳地吊着整个身体。山风从他展开的臂弯里穿过，带着松脂的清香，他忽然觉得自己真的像只鸟，翅膀虽未动，却已有了翱翔的底气。

“保持住，别贪多。”广成子提醒道，“今日就练这两个动作，每个做九遍，关键在‘神不离丹田’。”

轩辕依言练习，一遍，两遍……起初，那股暖意还会随着注意力的分散而时隐时现，可练到第五遍时，它仿佛扎了根，无论手臂如何伸展、身体如何下蹲，那股暖意都稳稳地待在丹田，像个忠实的伙伴，陪着他完成每一个动作。

太阳升到头顶时，他收了势，竟没觉得累，反倒浑身轻快，像洗了个热水澡，连昨日磨出的茧子都不那么疼了。他低头看自己的手，指关节因常年握弓而有些僵硬，此刻却灵活了不少，指尖还带着淡淡的暖意。