健身食谱：搭配健身训练计划书所制定的特色食谱。

减脂卡：使用后，有10%的几率抵扣掉宿主用餐时所摄入的卡路里，多张卡片可叠加使用。

“嘿！”

“这减脂卡是好东西啊！”

陈秋河眼睛一亮，比如说我吃了个火锅，摄入了500卡路里，那使用了这个减脂卡后，500卡路里就被抵扣了，完全不用担心增肥，这TM才是减肥神器啊！

不过遗憾的是，才10%的几率触发，失败的几率很大，需要看运气。

有机会吃大餐的时候试一下。

健身计划书和食谱，陈秋河简略的看了下。

不得不说，系统出品，必属精品啊。

有了这，那还需要什么私教啊？！

……

从健身房出来，路过一家书店时，陈秋河进去买了两本书。

一本是简奥斯丁的【理智与情感】，一本是斯科特的【少有人走的路】，都是他没耐心读完的书籍。

以前有人总喜欢给他推荐书单，但他却一直没有耐心看。

而现在有耐心看书时，那个人却早已离你远去。

人生总有遗憾，不管你重生多少次，也没有绝对的完美。

.....

陈秋河看了时间，上午九点十分，他思索了下，准备去理个发以及买几身衣服。

上学时代，他喜欢留长发，但以现在的喜好来看，别扭的很，尤其是运动的时候，感觉很碍事。

从理发店出来，陈秋河飘逸的长发已经变成了寸头，看着精神阳光了不少。

旋即，他又来到附近的一家商场，买了两套平时穿的休闲装，黑白2顶鸭舌帽，两套健身服，以及两双运动鞋。

......

回到宿舍，乔煜还像个猪崽子似的呼呼大睡，估计不到下午三四点不会醒。

陈秋河换上新买的衣服鞋子，戴着白色鸭舌帽，收拾了几本书，再次出了宿舍。

走在绿荫小道上，陈秋河内心是放松而欢快的，经历过社会上的艰难困苦，校园生活尤为珍贵，去图书馆看书学习竟也成为了一种乐趣。

十字型的道路交叉口，侧面走来两个手挽手的靓丽女生，一个长发微卷披散开来，一个黑长直梳着马尾，两人都有着姣好的面容，并画着精致的妆容，穿衣打扮也很讲究，走在路上会不自觉地吸引男性的目光。

两人正有说有笑间，长发微卷的女生突然神色一怔，诧异的盯着左前方戴帽子的男生，惊咦道，“那是....陈秋河？”