很显然，老者的食物所富含的能量比沐恩想象的还要庞大，直到进行了四次肉体锤炼术以后，他才停了下来。

此时，他只感觉身体已然恢复到了最巅峰的状态，似乎还有所突破，精神也是饱满，微微一用力，手掌就如同坚铁一般，似乎有种不论眼前有什么，都可以一掌拍死的冲动。

他知道这只是一种错觉，力量在暴涨后，无法掌控的错觉，而不受掌控的力量，就不能算是自己的力量，如此想着，他不由的拿了个三体式，身形微微转动，肌肉一块块以特殊的方式涌动，以达到掌控的目的。

如果说肉体锤炼上是身体素质的提升，那么三体式就是聚敛和掌控，源自于肌肉骨骼力量归于意念的控制。

这才是三体式最难能可贵的地方。

沐恩在锻炼的同时，也同样在和小格罗亚在聊天。虽然，这个小女孩有很严重的暴力倾向，脑袋有些脱线，厨艺很烂，很多东西不懂装懂，还老是刨根问底，但是不得不说，八九岁的小女孩还是很好骗的，几乎话一忽悠，在来回曲折的询问，沐恩就知道了很多的关于爷孙俩的信息。

女孩并没有见过她的父母，他们一家也就两个人。老者努克似乎以前是冒险者出生，有过很精彩的过往和经历，儿子和儿媳早已去世，等老了以后，他就带着小女孩就定居在埃尔兰特，小女孩的话语中，他们在埃尔兰特有一个很大很大的房子，好多人的，老者在那里似乎有着个什么身份，还收了个似乎很了不起的徒弟。

当然，大多数的时候，老者还是喜欢带着孙女在岩石村做训导者。

不过，你以为老者完全靠着训导者那点薪水过日子就错了。

虽然老者年纪大了，但是老而弥坚，实力犹在，他兼职猎人，时不时的都会出去一段时间，回来时都拖着某些大型的动物尸体，比如沐恩口中的熊肉。同时，老者似乎掌握着某种解除双钩毒的独门配方，他带着小女孩在孤寂荒原上造了这处建筑，为了就是就地取材制作这种药剂。

“我爷爷可厉害了，他射出的箭会飞很远很远，杀死很多长得好可怕的野兽。而且爷爷还会制作药剂，诺，就是那种在你胳膊上涂啊涂的药水，这种可贵了，每次爷爷都是卖完药剂，就给格罗亚买好吃的。”这是小女孩的原话，也让沐恩明白了，以药剂的昂贵，这才是爷孙俩不差钱的原因。

当然，关于孤寂荒原到底什么东西是双钩毒药剂的主材料，小女孩没有多说，他也没问。

零零散散的打听消息，沐恩归纳总结着，而小女孩似乎吃的太饱了，已经睡了过去，精致可爱的小脸上还不时的皱了皱小鼻子，端是可爱。沐恩将兽皮被褥轻轻的盖在他的身上后，收拾了下锅碗，而后出了门去。

外面仍旧是一幅孤寂荒原的主色调，昏黄的天空，獠牙冲天的石头和三两簇莴兰群，不同的就是突兀而起的三间木屋和一口水井，以及壁炉上孤零零冒着的烟气。

这就是老者的房子，估计整个孤寂荒原上也是唯一一栋吧！

熟练的将锅碗洗刷后，沐恩先在各个房子里转了转，三个木屋，有一个是住宿，一个里面有各种瓶瓶罐罐的，最后一个则是厨房。他仔细的看了一遍后，开始寻得一些工具，准备并将一些东西打包。

食物，取了一些可以直接吃的熊肉和其他肉类，切成片状，煮熟后打包。水囊则拿了两个大的，灌满了烧开后冷下来的水，衣物则主要取了些兽皮衣服，沐恩给自己配了一身，老者的衣服他穿着太大，但也将就着穿了。

最后则是寻了一把单边开刃的斧头，这应该是砍柴用的，沐恩在井边仔细打磨后，就提在了手上。至于其他的，尤其是那些药剂和贵重物品，他并没有动，毕竟不熟悉。