看着那些专业的装备,章笑心中莫名的激动起来,啊,开始了!
玛丽安娜拿起一套护具展示在章笑面前“这些护具可以保护你的手肘、膝盖、还有头部等重要部分。比如说山上,一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险,因此头盔是攀岩的必备装备。”
章笑咽了一口唾沫,听得他心惊肉跳的。看头盔的眼神立即不同了,重视了起来。
随后,玛丽安娜取出一双鞋说:“这个是攀岩鞋,是一种摩擦力很大的专用鞋,穿起来攀岩,可以节省很多体力。”
“这些是你要穿戴上的,还有一些重要的辅助装备。”
便见玛丽安娜取出一套绳索,介绍说:“这个是安全带,下降器,还有安全铁锁,绳套,它们可是你的生命保障。”
一提到生命,章笑听得更加认真了,点着头。他可是个惜命的人。
“下降器的作是,如果你是在攀岩不上去了,可以慢慢的松开,降落下来。安全铁锁和绳套,则是对我们最重要的保护装备。保证我们不会掉下来,而且在是攀登过程中,累了的时候,想要休息或进行其他操作时可以悬挂在峭壁上。”
章笑着实是眼界大开,没想到攀岩还有这么多专业装备,看到玛丽安娜又取出一包白色的粉末,这是什么?心中不禁产生疑问,但还没等他开口问呢。
玛丽安娜便贴心的解释说:“这里面装的是镁粉,当你手出汗时,抹一点粉袋中装着的镁粉,立刻就不会滑了,增加手上的摩擦力。粉袋的位置可以别再腰间,要用镁粉的时候可以方便取出。”
“原来如此。”真是好教练,讲解的详细易懂。
玛丽安娜一拍手说:“对了,攀登时候,也要选择宽松的衣服,不妨碍攀爬就行。我看你的衣服还可以,能伸展开吗?”
章笑伸伸胳膊,扭扭腿后笑说:“没问题。”
“好,那你先穿上装备试一试,尤其看看攀岩鞋合不合脚,鞋子在攀爬时,扮演着重要的角色。攀岩鞋一定要不能松,也不能太紧。”
随后,在玛丽安娜过于贴心的服务下,帮助章笑穿好了装备,全程几乎跟妈妈帮小朋友穿衣服似得,章笑只负责抬手抬脚就好了。穿戴的时候,玛丽安娜嘴上依旧在耐心的讲说:“护具的穿戴也颇有讲究,绑得不能太紧也不能太松,与腿间宽度保持一个食指的距离是最好的。太紧了,会影响到攀爬的姿势,而太松了则容易脱落。好啦。”玛丽安娜拍了拍章笑腿上的护膝后,起身说:“你走两步,看看鞋子合不合适。”
穿戴好装备后的章笑看起来酷酷的,还真有点极限运动者的样子。
他走了两步,笑说:“不错,鞋子很合适。”
章笑看着脚上的攀岩鞋,不可置信的微微一笑。
他本以为攀岩鞋会是脚底带钉子的那种鞋,没想到完全不同,而是一种轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底的鞋子,穿上去非常柔软,很舒服。就好像赤脚踩在地面上一样。
玛丽安娜解释说:非常薄的鞋底设计可以提供脚部最大的敏感度,更容易踩住很困难的小脚点。细窄的鞋尖设计可以让鞋子塞在细小的裂缝之中。会方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作。
十分钟后,装备的事情解决了,这下要开始攀岩的特训!章笑愈发的激动起来。
两人来到了准备大厅中,室内攀岩墙壁边。这个人工的攀岩墙用于新手练习或者是老手热身用。
玛丽安娜说:“在攀爬过程中,还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃,如果攀爬之前热身运动不够,肌肉和韧带非常容易拉伤。所以说,在攀爬之前,一定要做热身的活动,并且爬之前,首要是先观察面前的岩壁,想清楚一会上去的路线。”
章笑点头如捣蒜,目光严肃,在心中记着笔记。
“还有最重要的一点,当你觉得支撑不住了,一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜的向下降落。与崖壁保持一定的距离,同时,你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。攀岩的基本姿势是三点不动一点动,靠的就是平衡感!”
在玛丽安娜的一顿大论之下,章笑学会了绳索的使用方法,还有各种攀岩的方法,宛如十八般武一般。
包括: