练成内劲，指的是奇经八脉气机通畅，内劲可行周天运转，原生无穷！

简单说，就是能做到内劲自生，随时随地可催发出内劲！

这，便是练成内劲，也就是炎黄大陆众多武者梦寐以求的后天境层次！

而要做到内劲自生，随时可发，最为重要的一点，就是打通任督二脉！

若然任督二脉不通，那么奇经八脉就无法真正气机通畅。

凝成的内劲，也无法行周天运转，原生无穷，最终只会凭白散入全身筋骨，行简单的滋润之效，稍稍增加些体魄而已。

所以说，要突破后天境，关键就在于打通任督二脉。

武人们常言的“任督通，则百脉皆通”、“打通任督二脉，即成武林高手”，说的就是这个道理。

任脉主血，为阴脉之海。

督脉主气，为阳脉之海。

是以，打通任督二脉，可令气血旺盛，阴阳交合，内劲源源自生！

而要打通任督二脉，无疑是一件奇难无比的事情。

否则的话，也就不会有那么多的高阶勇武境，日日勤练武功，却至死都难以踏入后天境层次！

通常情况下，要打通任督二脉，有两大方式。

其一，以气冲脉！

这，是天下九成九的武者所选择的方式，也是陈佑目前所用之法。

这种方法说白了，就是先练出真气，然后催动真气，去慢慢地冲击任督二脉！

所谓“水滴石穿”，如果冲击的次数足够多，任督二脉自然能够被打通。

但，大多数武者所练之武学，都极为的平庸，所以他们所练出的“真气”，威力就会极其极其的有限。

指望这些真气冲破自身任督二脉，绝对是奇难无比，怕是跟真正的滴水穿石，也没多大区别。

所以，那么多的勇武境，最终能够踏入后天者，从来都是千中无一！

而陈佑之所以会那么的自信，认为自己能够在十天半月左右的时间，就成功完成突破，乃是因为他所修炼出的，是太清真气和九阳真气！

这两大真气，真不知超出寻常武者的真气多少倍！