皮肤变得更加光滑细腻，色泽红润。

仿佛恢复了二十多岁的光泽。

“郑楠在有些情况下，皮肤可能会散发出淡淡的紫色光芒，这是狐妖内丹的特征。”

“你会觉得筋骨强健，内丹的力量会渗透到筋骨之中。”

“使得筋骨变得更加坚韧有力，你会感觉到自己的身体强度大幅提升，举手投足间都充满了力量。”

“也会感觉气血旺盛，内丹的精华会促进气血的运行。”

使得修行者的血液循环更加顺畅，气血充沛，面色红润，精神焕发。

内丹的能量会滋养内脏，使得五脏六腑功能增强。

消化吸收能力提高，身体更加健康，抵抗力增强。

气息悠长你的呼吸会变得更加深长。

气息在体内循环的时间增长，有助于更好的修炼和冥想。

“感官敏锐，你先闭气之后，感官会变得更加敏锐”。

视力、听力、嗅觉、味觉和触觉都会有显着的提升。

精神状态，内丹的能量还会影响你的的精神状态，使得心神更加宁静。

思维更加清晰，杂念减少，更容易进入深层次的冥想状态。