“你放心，后面的事我都处理好了，我会给你推荐一位导师。”

“你若是不满意也可以再选其他导师，着急的话，明天就能安排给你上课。”

王超像是安慰，又像是补偿一般说出安排，连语气都柔和许多，但程尘并不在意这些，他沉默一会儿，抬起头来，语气郑重地说：“导师，我祝你能够顺利突破。”

“另外，我有个不情之请，我想请你将《龙蛇炼体诀》传给我。”

王超看着程尘，没有说话，确认他想法。

“好吧，虽然不知你为什么这样执着我这炼体法，但传给你没有问题，这本也不是什么难为情的事。”

说完了私事，王超再一次强硬起来，语气铿锵，讲述法诀精要。

通天域奉行一事一议，事毕结因果，就事论事，说完便定下、了结因果，不得纠缠。

“《龙蛇炼体诀》共有六个阶段，分别是前三篇明劲、暗劲、化劲，后三篇丹劲、罡劲、神劲。”

“明劲炼术，修炼招式技法，暗劲炼体，增长体质耐力，化劲炼力，掌控运用各种力量技法。”

“丹劲炼髓，蜕去杂血劣骨，罡劲炼神，感悟凝聚武道意志！”

“神劲炼道，需得拥有自己的大道感悟！技合于道！”

“明劲是人体最易掌控的力量，是外在刚强的、身体整体性运动起来时展现出的动能！”

“人在活着时，每时每刻都在运用明劲，无论是呼吸言行还是战斗奔跑，这些都是明劲的一种表现形式。”

“但是！但是普通人跟武者运用的明劲几乎没有可比性，因为他们的力量太过分散！”

“普通人身体会相互掣肘，他们无法掌控自己的身体和力量！”

王超从小亭走到宽阔的路边，一边讲解修炼的要诀，一边左右游走，时不时的打几拳，踢几脚，展示一下动作，指点关键。

“明劲的修炼就是让人通过对特定的姿势动作、招式套路的练习来调整身体状态。”

“在此过程中，武者需要感悟身体运转自如，各部分肢体相互协调，自身作为一个完整的、整体性的一种感觉。”

“最终要掌控住自己的体魄，也就是总结出控制身体的方法。”

“达到将自身的所有外显力量凝聚为一，并且收发由心的状态！”

“暗劲是指人体内细微的，难以察觉的，几乎无法运用的力量！”

“比如最明显的心脏跳动产生的力量！又比如呼吸时身体起伏，身体内部器官运动产生的力量！”

“明劲修的是身体整体性的，「动」起来时产生的力量。”

“比如你抬手打招呼，手从自然下垂到出现在头部附近，手臂就产生了很大的位移，这就是一个动的过程。”

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“而暗劲，修的是「静」，相比起来暗劲几乎可以说是没有位移的。”