“吃，大家抓紧吃，吃完再说。”

叶尘打开狼吞虎咽模式，风卷残云般扫荡桌上食物，吃相？不存在的。众弟子怕菜都被叶尘吃完，纷纷加入吃饭抢菜行列。用威武的话来说，今晚这顿饭大可记入宗门史册。

吃饱的叶尘返回西边厢房倒头又睡了，他梦见一只恶犬追着他咬，他拼命地向前跑，不管跑得有多快，只要一回头就看见恶犬在身后张开大嘴巴，露出滴着唾液的獠牙。

天刚亮，叶尘挣扎着睁开了眼睛，发现衣服被汗水浸湿了。

离早饭时间还有半个时辰，叶尘出来操练场看见威武在铜人阵里敲敲打打，上前一瞧，原来是将他打坏的铜人机关卸下来了。

“助教师兄，这是要干嘛呀。”

“叶尘，今天起早了啊，你打坏的铜人，不要了。宗门从天工阁订购了一批新的机关阵，有猛兽、飞禽、有强人，用更强的材料制造，几可乱真，威力也更加强大，天完全亮了就会送过来安装，所以我得把这些拆了，你来了刚好，一起拆。”

“好嘞。”

叶尘加入进来一阵鼓捣，赶在早饭前将所有铜人拆了。

“好，收工，铜人残骸天工阁会带走，吃早饭去。”

此时已有不少弟子正在食堂吃着早饭，威武踏入食堂就扯开嗓子。

“早饭后操练场集合，今天用新的操练具器，重新记录成绩 。”

叶尘和其他师兄一样疑惑地看着威武卖关子，直到他们在操练场集合完毕。

威武凶狠的脸露出的却是阴恻恻的笑容，众弟子心里升起一股寒意。

“通过昨天的与内门弟子的比试，你们应该知道了基础扎实牢固的重要性，内门弟子为了追求更高的境界疏于基础的锤炼，虽然仍是将你们打败了，但却比上个月花了更多的时间。所以我与神通执事商量过后，增加一批负重绑带，让你们在进入筑基境前将基础磨练得更加强大。现在按实力排名从低到高到测力器前面来，用你们最强的力量轰击测力器。”

测试完后，每个弟子分配到与拳力值相同重量的绑带，按要求纷纷绑在手臂和小腿上。外门弟子最强的三人脸色都比较难看，雷安南分配到280公斤负重，楚星瑶320公斤负重，叶尘500公斤负重。

“都分配好了，一万米速度测试开始，跑起来！”