他的脸色变得通红，身体开始发热。

李雨微紧张地注视着他，关切地问道：“感觉怎么样？”

苏北辰咬紧牙关，忍受着身体的不适，坚定地回答：“还能承受！”

李雨微松了一口气，继续说道：“那就好，脱了衣服，盘膝坐在水桶中吧。”

苏北辰听话地脱掉衣服，顿时露出了健壮的肌肉线条，把他的气质衬托得坚韧不拔。

他走进水桶，盘腿坐下，闭上眼睛，专注于调整呼吸。

李雨微再次叮嘱道：“记住，保持心境平静，引导体内的灵气流动，感受洗髓伐筋带来的变化。”

苏北辰点了点头，表示明白。他深吸一口气，开始按照李雨微的教导进行修炼。

随着时间的推移，苏北辰逐渐适应了洗髓伐筋的痛苦。他感受到一股强大的力量在体内涌动，冲击着经脉和筋骨。每一次的冲击都伴随着剧痛，但他咬紧牙关，毫不退缩。

洗髓伐筋对于修炼者来说至关重要，可以清除杂质、强化筋骨，为未来的修行之路打下坚实的基础。

李雨微在一旁默默守护着，从他脸上的变化感知他的进度。

经过漫长的一整夜，当最后一丝痛苦消失时，苏北辰睁开双眼，眼中闪过一道明亮的光芒。他感觉到自己的身体焕然一新，充满了力量。

他感激地看着李雨微，笑着说：“谢谢你，娘子，我好像成功了！”

李雨微欣慰地点点头，鼓励道：“很好，你已经迈出了第一步。接下来不用着急开始筑基，先练练你原本会的武功，感受练气后的区别。”

一番洗漱后，苏北辰整个人都变得清爽无比。他从浴桶里走出来，换上一身干净的衣服。

此时的他与之前相比，容貌气质都发生了很大的变化，双眸明亮如星辰，眉宇间透露出一种自信和坚定。