清晨，刘夏莲六点就起来了，先是出去跑了五公里，然后回到练功房练习了一个多小时的拳脚，自从呼吸法大成之后，这些训练对自身的提高已经是没有丝毫的用途了，但是刘夏莲还是坚持训练。

吃早饭的时候，大丫打着哈欠问：“姐，你啥时候起来的，我咋一点都不知道。”

“我起来的时候你还在睡，就像你起来的时候大丫还在睡一夜，也没什么要紧的事情，所以没叫你们。”

早饭很简单，厨房的大师傅那也是不容易，六点就得过来上班。今天早上提供的是苞米南瓜粥，炒油菜，还有酸豆角、酸黄瓜。用刘夏莲自己的话说，自己厂生产的东西自己都不敢吃，谁还敢买你家的东西。

孙总拿着三瓶辣椒酱过来了：“厂长，你们尝尝这几瓶，看看