修士们修为达到筑基境界，是能够辟谷，吸收天地灵气，调养自身。

不过，一方面为了满足口腹之欲，一方面，也是因为许多的食材之中，都蕴含着丰富的灵气。这也导致了灵厨这个职业的诞生。

专业的灵厨，利用食材，能够做出堪比灵丹妙药的菜肴，被称为灵食，而高级灵厨，也是地位很高的一群人。

叶梓萱学习灵厨手艺，也是为了照顾好夫君和孩儿。

杨天和杨宇父子俩人，也没有真的在旁边闲着，而是帮助叶梓萱处理食材。

叶梓萱取出一条七八十公分长的白灵鱼，一米多长的赤火龙虾，磨盘大小的青宝螃蟹，以及几条通体碧绿的玉瓜和柔嫩的青色的青菜。

杨宇听老爹说，这三种食材，都是筑基后期甚至筑基巅峰的修为，筑基初期境界的修士服用，有不小的好处，能够制作这种境界修为的食材，也是达到了二阶上品层次的灵厨了。

叶梓萱取出厨具，随后便开始做菜，清蒸白灵鱼，白灼赤火龙虾，爆炒香辣蟹。

又搞了凉拌灵玉瓜，清炒青灵菜，蒸了一锅灵米饭。仅仅半个时辰，叶梓萱便做好了饭菜，端到了庭院之中的石桌上。

可以看得出来，叶梓萱的动作无比的熟练，在家或者是在宗门之中，估计也没少炒菜做饭，不然，可达不到媲美二阶上品灵厨层次。

叶梓萱做好饭菜之后，拿出三副玉质的碗筷，又取出来一个古朴精美的酒壶。

“夫君，宇儿，咱们一起喝一杯，庆祝宇儿重获新生。”

杨宇眼疾手快的提起酒壶，给老爹娘亲斟满了一杯酒，自己也倒了满满的一杯。

三人举起杯子，碰了一下，一口将杯中的酒喝干。

灵酒香甜爽口，杨宇喝下这一杯灵酒，只感觉随着酒水入肚，一股股灵气也随之爆开，杨宇的功法烈焰诀自行运转，疯狂炼化着体内的灵气，转化为灵力，注入丹田之中。

这般味道甜美醇香的灵酒，估计应该是二阶上品以上的灵米，辅以多种灵药，发酵酿制而成，既可以在灵力不足之时饮用，加快修士灵力的恢复。也可以在平日里修炼时服用，增加修行的效率，也是不错的好东西。

“夫君，宇儿。来，尝尝我的手艺有没有进步。”