苦练中的“废材”们，其怨念是极深的，只可惜小岛地处深海，他们想逃跑都没有门路。

高理事请来的总教练扬，曾得过美洲杯帆船赛冠军，副教练也是冠军，外号魔法师。出海风险高，两位冠军不敢把一群没有经验，体能又差的人送出海，所以他们尽心尽责的操练他们，哪怕那群纨绔用各种语言骂他们的祖宗和女性亲戚，也只当没听见。

只是默默加大了训练强度。

这一天，一艘100尺的游艇不请自来，在浅海区外停住，几艘小艇把船上的人摆渡上岸。

中午艳阳毒辣，教练们很体贴，让“废材”们在树林里练力量，只需做完一百个俯卧撑就能去午休了。GRA和AC那两拨人坐在一旁，边啃西瓜，边指出“废材”们的动作不标准。

每只船队都有赞助者，AC的赞助者自然是他们的长辈。这群人分家之后，在失去原有人脉资源的情况下，能走的路逐渐收窄，家业也渐趋颓势，再过个几十年，恐怕就要坐吃山空了。因而，谭琳一说冉会长请AC来参赛，他们没多作犹豫就来了，都是为了与楚家重新拉近距离。

在笑话“废材”们的人当中，方程的笑声最大，他的同年堂兄弟方铎，终于气不过，对他咬牙切齿道：“方程，有种待会儿别走。”

“谁怕谁啊？来两个你我都能赢。”

谭琮也来插一嘴：“方铎，我家堂妹一直很羡慕你的细腰细腿，要我向你请教是怎么练的呢。”

“去你——”方铎手劲儿一松，再也撑不住趴倒在地，吃了一嘴的沙子。教练见了，要他多做二十个，他气得满脸通红。

此时树林响起一声女性的尖叫，然后一群姨妈辈的中年妇女冲了过来，教练们迷茫地看着她们扶起地上的“废材”，不知发生何事，过了好一会儿才在七嘴八舌中明白过来——这群女人是“废材”们的母亲。

扬说：“请不要打扰我们的训练。”