朱文静用小脑袋瓜想了想说道：“按好吧！这一次就绕了你，下一次你再敢欺负我们，把腿都给你打折。”

朱标让孩子们练了半个时辰的畊宏体操，才 让他们吃早餐。

朱雄英、允炽和朱济熺还好，这可苦了朱文静。

她本来就肥胖，像个大胖球一样，还没吃早餐，在院子里跟着朱标练习这毽子操，差一点没弄虚脱了。

她抱着朱标的大腿说：“爹，不行了，我走不动了。你抱着我去用早膳吧！”

“不行，自己走！”

“我的腿都要断了！”

“爹领着你慢慢走！”

之后的几天里朱标每天早晚，都要带着孩子们一起来跳畊宏体操，江都郡主由于太胖了，所以每天中午还要加练。

这个年代也没有音响设备，朱标为了让孩子们更好的练习，还专门组建了一只宫廷乐队，人工演唱《本草纲目》，让孩子们跟着节拍一起练。

一开始还只是太子府的三个孩子和朱济熺练习，后来听朱标说可以让身材完美，可以助于产后身体恢复，让松弛的身体紧实。

为了让身体早些恢复，早日重新得到太子的宠幸，常小娥也跟着炼了起来。

后来其他宫里的皇子和公主听说，也来到太子宫跟着大哥一起练习《本草纲目》。

和朱标的后宫冷冷清清不同，老朱的后宫还是有很多人的，像杨妃生下皇十二子朱权之后，身体发福，肌肉松弛，所以老朱就很少来了。

为了重新获得老朱的宠幸，什么方法都用了。

听说这畊宏体操管用，也跟着练习起来。

只是她们在后宫自己偷偷练，断然不敢进东宫学。

到最后，马秀英也跟着学了起来，广场舞从来不都是大妈的专利，虽然马秀英也算是大妈了。

自从马秀英生下安庆公主之后，老朱虽然恩宠有加，但很少再召幸马秀英了。

马秀英也是贤惠，也不争风吃醋，每日处理好她宫中的事务之外就是召集一些贵妇们喝酒打牌。

现在也又多了一个相貌，在宫里跳广场舞。

消息传到万梅山庄西门吹雪那里，差一点没有气死：我给你留时间，是为了让你尽可能的感受那死神降临的恐惧，不是让你花天酒地，其乐融融。

他当即就第二次来到春和宫，正好看到了怀有子嗣的纪晓芙。

纪晓芙因为怀孕，所以朱标不让她跳畊宏体操，正在家中闲坐，没有想到锅却从天上来了--一个长发飘飘，快如鬼魅的人拿着长剑来到自己面前。