要多吃肉，把蛋白质吃够了，营养要搭配好。

很多看书的是还在上学的朋友吧，相信我，有一个身体，甚至比你成绩好更有用。

如果你还没有给自己一个终身目标奋斗，不妨给自己锻炼一副好身体。

身体是革命的本钱嘛。

野蛮其体魄，文明其精神。

等你精壮神足，自然就有了生活目标，有了人生目标。

最后，说一句这两年的感悟：人类的衰老，往往是从放弃对身材的管理开始的，不要被日复一日虚无的时间消磨了斗志。

下本书见。

可能是这个月，或者来年正月，拜拜。

……

我真的服了，我就这么多话，非要让凑够一千字，太难了！！！

好吧。

补充点我有印象没交代的剧情。