夜幕降临，邻居打电话相约去逛超市，没去，收拾晒干的衣物，洗刷厨房碗筷等，上香跪拜，今天就这样了。

深层次的化妆，是改变气质，多读书，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而又尊严，这样的人就是不化妆，也丑不到哪里去。

简单的说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。

雾霾，上午和孩子玩儿了会儿游戏，一起去看电影儿。极道者，学会了——止步，是非常重要的，也是非常不容易做到的。

看完电影去超市买了小米花生豆，薏米仁儿，鸡蛋汤，咸鸡蛋，松花蛋。

在电影院，手机拍了一张VIP的照片儿。我俩进去的早一会儿，电影院还没什么人，就像俩人的假象。

生活中，点滴不起眼的小事儿，都是让感情学习感受，都是在提醒，扭转精神的角度。

回到家，孩子和我都饿了，赶紧热粥，热饼，热包子。然后摘芹菜叶，炒鸡蛋。

边在厨房洗菜切菜，边念叨的孩子，凡是妻子与妈妈的角色，回到家——首先解决饿的问题，必须的饭。

家务必须尽早处理，这样之后，才是自己的时间。

当一件事触动自己的情绪时，外在的反应虽是必须，但必须的是——不断的反思反思！

知道自己为何情绪变化？知道要如何转动自己，保持平衡的角度。

就像飞升的火箭，逐级脱离那般，自己一直保持稳定！维持我淡然。

父亲去世时，我不到8岁，但我知道了死，我知道了生命会死。

我不知道，我活着要什么？但我知道我的责任——守护妈妈，守护有妈妈的家。这是我生命的第一选择，其他的责任选择，在危急时刻，也要守护妈妈，给妈妈一个有我的家。

在97年，妈妈第一次做手术的时候，面对选择，我坚持了第一选择，优先第一选择。

我选择的第一责任，没有失去什么，拥有的，更加稳定。在我感受痛苦的时候，我选择让孩子爹，去选择属于他的幸福，他选择在我身边是幸福。

我把我的痛苦，扔入了大海，任其自生自灭。