当然，这个过程说起来简单，但是实际操作起来，却根本没那么简单，毕竟，如果没有烈焰老祖指出路径，

就李青当前6阶圆满的水准来看，想要提升神魂强度，基本毫无可能，更不用说洗练肉身了，因为这些动作，一直在做，早就到了进无可进的水准。

而现在有了烈焰老祖的经验，只需要按图索骥即可。

之前的时候经验传过来，记忆乱糟糟的，根本没有整理，

现在，李青先是消耗了十年时间，将所有的记忆整理、吃透，然后才开始按照步骤，一步步的开始锻炼自己。

甚至，在这个过程当中，识海当中的十万百姓，也全都辅助李青，全力的吸收天地之间的天地元气，供应李青持续消耗。

【第100年的时候，李青身体神魂化程度10%】

【第1000年的时候，李青身体的神魂化程度100%】

不过，让李青有些失望的是，他依旧没有突破。

怎么回事？