午饭过后，洛可可独自来到了后山，准备开始计划日后的训练。

对于元素的使用者们来说，提升实力最主要的手段，只有一种。

那就是想办法提高自身的“元素掌控率”。

而其他的一切...比如战斗经验、体能训练、近战能力之类的，虽然也很重要，能够提升实力，但却远比不上直接锻炼元素掌控率来得实在。

有很多行外人会认为，像洛可可这样的元素掌控者，虽然有着极强的攻击能力，但本质上...也只是个空有火力，而没有任何防御能力的“玻璃大炮”。

只要被肉体强横的敌人近了身，他们就束手无策，只能成为待宰的羔羊...

这其实是一个相当错误的认知。

事实上，除了少数像赢霜这样的幻想者之外，绝大多数的超能力者，包括洛可可这样的元素使，都拥有不弱的身体素质...

这是因为，超能力者在提升自己实力的同时，他们体内的能量，也在不断增多...

这些庞大的能量，被储存在超能力者的体内，每时每刻。都在锤炼他们的经脉与骨血，让他们的身体达到能够承载这些能量的程度。

因此，像洛可可这样的元素掌控者，其身体素质，就算比不上同等级的武者或专精肉体修炼的强人，也绝对比普通人要强得多。

正如洛可可之前所提到的那样，高等级的强者，每一个，都是“六边形战士”。

他们没有太明显的弱点可言，无论是肉体还是精神，都达到了他们所处境界的水准。

正因如此，洛可可只需要提高元素掌控率，便可以获得更强的体质与精神能力。

她那堪比英雄级武者的身体素质，就是那高达70％的元素掌控率所带来的。

...

通常来讲，元素掌控率的提升方法虽然有很多种，但大多数的元素使用者，却只会用“冥想”这一个方法。

元素使用者们会盘腿而坐，闭上眼睛，用冥想的方式，让精神和心灵完全沉寂下来。

如此一来，他们便有机会进入“元素的世界”。

到那时，他们就能与元素进行沟通和训练，缓缓提高自己的元素掌控率。