冷风毕竟是和秦渊比较熟悉，所以说直接提出了这个意见，而板砖也是有些不耐烦的说到：

“秦大神，俺可最不耐烦练这样的玩意儿了，跟个娘们似的，一点都不爽利，这要是让我们的敌人看到了，岂不是会被笑话死？”

而其他人虽然没有说话，却都是皱着眉头，就连龙小云也是不明白秦渊到底想要做什么。

可是站在一边浑身无力的沐轻眉却是摇了摇头，她在一开始的时候，也是抱着这样的想法，但是很快，就证明了她的想法到底有多愚蠢！

龙小云虽然疑惑，不过这个时候还是要维护秦渊的尊严，对着手下的队员说道：

“那么多废话干什么，让你们做，你们就做，执行命令。我跟你们一起！”

听到了龙小云的话，这些人才是有些不情愿的跟着秦渊动了起来，不过这一动却是有了点感觉，

“哎哟，好像这东西有点意思啊。”

此时俞飞惊讶的说道，而邵兵的脸色也是一变。

几个人这脸色都是舒缓了不少，因为这一套动作实在是无比的舒服，他们刚跑完10公里负重越野，大腿还有点发酸，可是做了这动作之后，却是感觉缓解了很多。

而看到了这些人一脸舒服的样子，秦渊露出了一个笑容，正所谓老鼠拉木锨——大头在后头，先让你们尝点甜头，后面才是真正的考验！

呼~

秦渊长吐了一口气，将第1个动作做到了极致，然后顺势转场，做出了第2个动作！

而这个时候，战狼中队的几个人开始察觉到难度了！

体质差的几个队员，此时的动作已经变形，而体力算是不错的俞飞和死三八，动作也是有点不对，只有冷锋和邵兵，此时还完整的将第二个动作完成。

只不过即便是这样，他们两个人也是憋的脸色通红。

秦渊看着这几个人，嘴角一弯，然后第3个动作直接出手。

这一下子，即便是冷风和邵兵，也是坚持不住，整个身体就像是触了电一样，不住颤抖。

所有人都是觉得自己的身上就像是绑了一块大石头，而且这一块大石头的分量和分担给身上的所有肌肉，浑身上下都不舒坦。

而等到秦渊做到第4个动作的时候，转头一看，发现所有人都已经累瘫在地上。