一路上斩杀怪兽，让他精神念力消耗了不少，不过收获也很多。

这一趟下来，他收获了109点进化点。

将星辰呼吸法兑换下来，张杰马不停蹄的开始练习。

根据书中所讲的方法，他从每次练习几分钟开始，逐渐增加练习的时间和次数。

试着练习循环了几次，发现身体确实轻快了不少。

修炼星穹呼吸法带来的好处很多。

不仅能够增加氧气的摄入量，提高身体的代谢水平，还可以锻炼肌肉的力量和柔韧性，增强骨骼的密度，使身体更加健壮、敏捷，具备更强的抗打击能力和运动能力。

甚至还可以锻炼锻炼意志力和专注力，使内心更加平静、沉稳，不易受到外界干扰和情绪的影响。

按照书中所讲，张杰一练就是三个小时。

这三个小时中，他抛弃了心中所有的杂念，只专注于呼吸，如同一个虔诚的信徒，全身心地投入到对周围能量的吸收之中。

随着他一呼一吸的节奏，那些肉眼不可见的能量，如同丝丝缕缕的微光，缓缓地向他聚拢而来。

起初，李峰只感觉到一股微微的暖流在身体周围涌动。

渐渐地，这股暖流变得越来越强烈，源源不断地流入他的身体。

他的皮肤开始微微泛红，被一层柔和的光芒所笼罩，每一个毛孔都在尽情地张开，贪婪地吸收着这些珍贵的能量。

那些能量在他的血液中流淌，滋养着他的每一寸血肉。

正在他练习时，房门被推开了，居然是洋妞娜扎。

洋妞穿着一身教师制服，手中拿着教鞭。

她的上衣是一件修身的白色衬衫，领口处系着一条红色的领带，外面套着一件黑色的修身小西装，下装是一条黑色的直筒包臀裙，凸显出完美的曲线。

她那一头耀眼的金发梳成了高高的马尾辫，脸上戴着一副黑边眼镜。

不知道为什么，张杰感觉这洋妞的眼神怪怪的，眼睛里像是有火在燃烧。

不过片刻后，张杰懂了，那个头盔，给这个洋妞解锁了一些奇奇怪怪的东西。

看来，他要作为学生，学习新的知识了。