教练脸上挂着灿烂的笑容，双手搓得直响。

“看来你是第一次来。我是私人教练，如果你需要帮忙，我可以免费给你上第一节课。”

“我……没关系的。”

“别这么谨慎嘛，我说了，第一节课完全免费！来，让我教你如何使用器材。你不知道有多少健身者因为动作不规范而受伤。所以，首先，我们来称称你的体重，再测测你的体脂率。有了这些数据，我就能为你制定一个个性化的计划。”

加里还没来得及插话，就被带到了体重秤上，私人教练已经把他安排得明明白白。

“这些私人教练……比汽车销售员还难缠！我只想自己练练就走！现在我该怎么办？”加里心想，但话说回来，教练确实说了第一节课免费。

经过一番测量，教练带着他走向卧推架。教练是个肌肉男，体格几乎和老师鲁特先生一样健壮。杠铃两端的重量不断增加，很快，教练就推开了杠铃，一边演示一边讲解所有要点。

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“这家伙是真的想教我，还是想在新手面前炫耀？”

最后，教练停了下来，让加里试试，自己则走到架子后面，以防万一。

“我以前从来没去过健身房，能举起多重呢？”

教练看着杠铃上的重量，双手已经做好准备。他根本没有减轻任何重量。

“这小子，看来他没被我发达的肌肉震撼到。我想他肯定没去过健身房，所以不知道这有多难。等他试着把杠铃从架子上举起来，很快就会明白的，到时候我再帮他卸下来。”教练心想。

虽然加里看起来并没有太在意，但他实际上记住了教练说的每一个要点，现在正在模仿教练的起始姿势，背部微微拱起。加里模仿得惟妙惟肖，几乎成了教练的翻版。

“哟，这小子的姿势还不错嘛。”教练有些惊讶，心想加里是不是在假装新手。

然后，当加里试着稍微推动架子上的重量时，他只感觉到杠铃微微晃动了一下。他屏住呼吸，开始用力推。

“没用。”

[心率100]

[心率110]

[心率120]

[你的力量正在增强]

很快，杠铃就被推离了架子，降到了他的胸前。然后，他又把它推了回去。稳稳地放回原位，完成了一个完整的动作。

加里抹了抹额头上的汗水，从长椅上站了起来。

“我做得还不错吧？”加里问道。

那个男人呆立当场，开始环顾四周，想看看是否有人目睹了他刚刚所见的一切。