“先进行抓地力的训练，被雨水弄得泥泞的赛道正好适合来练习这个，为了防止打滑，抓地力的训练就是尤为重要的。”

游云开始示范动作，跑了一段距离再折回来说道。

“尽量用脚掌来按住泥地，而不是陷入泥地的，让它来给你提供前进的动力！”

游云将手比做脚掌的形状开始为她们讲解。

讲解的中途他甚至还把鞋脱了，露出光溜溜的脚来进行示范，让她们加深理解。

“明白了吧！”

藤正进行曲：“懂了，训练员！”

稻荷一：“嗯嗯……这个还挺简单的！”

“开始训练，保持好相应的配速，慢慢来！”见到她们都已经明白，游云就不再多说什么，让她们开始今天的训练。

游云拿着计时器，仔细盯着雨幕中正慢跑的藤正进行曲和稻荷一。

等她们跑完一圈后，他按了一下计时器。

“滴。”

游云看了看时间：“一分三十秒和一分三十五秒，在雨天慢速跑的情况下还算不错。”说完又重新看向了少女们。

噼里啪啦的雨响彻在赛道上。

藤正进行曲在前排领跑，稻荷一紧跟在她身后，雨水如针尖般滴落在她们的脸上，细密的雨珠顺着脸颊往下滑落。

稻荷一头发被雨水湿透，贴在额头上，湿漉漉的衣服紧贴在身体上，几乎与身体融为一体。

真的比想象中还难跑啊……

稻荷一心中想着。

能见度低、湿滑的地面、恶劣的天气条件不仅妨碍着她身体的奔跑，还给她带来巨大的心理压力。

这些恶劣条件使她感到不适和不安。

可恶！？怎么能被这些雨水击倒！！

稻荷一全力吸了一口冰凉的空气，氧气大量吸入体内。

腹式呼吸！

“哈，哈——！”

仿佛身体的开关被打开了一般，强烈的气势从她身上散发出来，全身被力量所充斥着。

但稻荷一并没有选择爆发，而是按捺住冲动，继续在尾随在藤正进行曲身后。

这是训练，又不是比赛，赢并不是目的，变强才是关键。

忍耐住，坚持住，适应它，将这种状态尽量保持住，能维持多久就多久。