蔷薇一挥手，叫上不锈钢离开了。

把糯米抬上蒸笼…

给大锅里倒满油……

另一边开始炒制黄豆……

我并不认为早餐（午餐）吃鸡蛋牛奶面包是个好选择。甚至认为那不是人吃的。包子馒头豆浆油条也行，但是过于寡淡了，会造成乏力问题。目前需要的是整天的力量，而不是干一会就要休息一会。

小主，

在获得的过去的记忆中，让一百军士，保持随时能战斗的体能，一天下来就要吃掉十几头猪。节省一点，也要七八头，再加上大量主粮，所以有了主粮这一概念。不过目前没有锻炼，增长力量的功法，所以这一标准我降低了很多。

关于那个提着刀在嵌黄土中的骷髅。上面记载了数位不同力量的力士的往事。从打青条石的力士，到手擒猛虎的内功高手（他的手臂两端几乎一样粗，椭圆形，并且肌肉几乎是横着，就像一盘钢筋铁条。枕着一头巨虎。），再到单手千钧之力的……（一个干瘦的老人，不再靠吃饭供应能量，他能一脚踏裂脚下的一小片土地，无论是泥土还是石头，上面记载了很多功法的内容，以及寻常普通简单的各种方法手段，我正在参考他们……至少排进了任务行列…其实因为之后的事…我几乎忘了这件事，现在突然想起来……）

蔷薇和不锈钢抱着箱子回来了。

拆包装，放进蒸笼。

蒸好的糯米放入…给米娜盛了一碗…放入搅拌机，炒好的黄豆放入粉碎机…

排骨，肉块，肉条…裹上调制好的面浆放入油锅…配置辣椒粉…

炒制花生瓜子……熬制茶叶…泡制红糖泡茶…另外两种茶…

熬制茶叶放入花生碎…油渣……

烤制果酱饼干…小蛋糕……给小孩和老男女孩准备的。

蒸好的香肠切成段，

我：“注意别切片，切成两到三公分厚的段。”

豆粉加入白糖和盐……取出一团糯米团挖下一块放入锅中干烙……

吩咐阿丽娅去库房拿出些糖果。

………

上桌……

早点…或是说在制备正餐前用作暂时垫肚子的食物准备完成……

炒料…加入水开始制作卤汤……

下入大骨，整扇排骨…酒…开始焯水，制作高汤…

熬制豆瓣酱…辣椒酱，烤制胡辣椒………

可以暂时休息一会了。

糍粑沾着豆粉…香肠…酥肉…辣椒粉……饼干…瓜子花生糖果……这是给等待开饭的人准备的。

她们已经开吃了……

我问道：“如何？”

蔷薇：“这个（糍粑）有红油就更好了”

………

忽略这条建议。

薄荷：“这个有点太辣了”

指沾香肠和酥肉的辣椒面。

不锈钢：“我觉得刚刚好。”

蔷薇：“有些淡了。”

这应该是阿丽娅火锅的后遗症。

卡洛：“嗯？呃…不吃营养液我觉得就挺好的。”

米娜…胡吃海塞中……

阿丽娅：“这是今天的早餐吗？”

我：“应该算是吧，不急，吃完了开始做正餐。”

…………