对于运动员来说，营养均衡可以说是必修课。

简单概括一下就是，保证维生素的同时，多多摄入蛋白质，少少摄入脂质，还要保证自己吃的饱饱的，有足够的体力来应付那些剧烈的锻炼。

甚至，有些类型的运动员，吃饭才是重中之重。比如健美运动员，根据采访，每逢赛季，每天的食物就只有煮鸡蛋了。据说一天要吃掉几十个，然后把这些蛋白质统统练成肌肉……

（满身肌肉的芳泽吗？想象不到啊……)

姜天蔚看着面前小动物一样的芳泽霞，看着她双手飞速的配合，开始消灭面前的质量和数量都很夸张的午餐盒……

先是水煮鸡胸肉，为了增加风味，伴着当做甜点的煮南瓜一起下嘴。

然后是被筷子整整齐齐分割成四等分的蒸鱼腩，不知何时已经少了一整块，只剩下三块粉红色的肉片混在花椰菜的海洋里。

作为主食的饭团已经没有了，芳泽堇的两腮鼓鼓囊囊的，就好像一只贪心的松鼠，还不忘把脸颊粘上的米粒捏下来塞到嘴里。

打开保温瓶，用瓶盖接了满满一大杯的麦茶，溜溜缝，然后一起吞下去……

不知为啥，姜天蔚有一种再看真人版《猫和老鼠》的感觉……

然后，一轮吃饭之后，马上就是第二轮……这种吃法，只能用【高效率】来形容。姜天蔚还是第一次看见，有人吃法可以用效率来进行描述。他默默咬了一口手里的面包，心里感慨万千。

似乎是注意到了姜天蔚的午餐很单调，芳泽堇问道：“学长，今天你没有准备午餐吗？”

“啊……一直以来帮我做午餐的家人……”

姜天蔚说到这里，忽然卡壳了……

啊，家人……原来自己在内心深处，一直把刘师傅当做自己的家人来看的吗？明明没有血缘关系，却诞生了近似于血亲的羁绊呢。

“他生病了，今天就凑合一口。”

“哎这样啊……”