看着白海严肃的样子,以及白若曦担心的神情,唐海也感觉到这个十七折返跑恐怕是个要命的体能测试。
但唐海不想被白海小看,故作轻松地耸耸肩,说道:“可以,我答应!不过现在就去测,我想看看我什么水平?”
“现在?”白海皱眉,看了下手表,已经是晚上八点多了。
“吃饱了,消消食嘛!夜跑的人也大把呢!”唐海嘿嘿一笑。
白若曦神色惴惴不安地道:“这个十七折可不是普通的夜跑,这是考验短时间内折返冲刺的无氧耐力,有夺命十七折的恐怖名字!
实际的CCBA测试,是连续跑三次,每次间隔一分钟,然后取成绩最好的那次。
一些CCBA球员跑完三次后,累得瘫倒,甚至需要吸氧,实在是很恐怖!
唐叔你年纪不小了,体重又这么大,我怕你心肺负荷不了,别出什么事?”
唐海听完,也是脸色一变,但很快就摆手道:“不必担心,我跑不快,还跑不慢吗?就是纯属测试,看看差距而已。”
“走吧!那就去测试一下!”白海站起来,去拿秒表。
唐海也起身道:“我回去换身运动装,咱们10分钟后球场见。”
十分钟后。
三人来到了小区篮球场。
虽然已经是晚上八点多了,但正值夏天,又是周末,打篮球的人还是不少。
只见球场四周的灯开着,将篮球场映照得一片雪亮,一边半场是有人在打斗牛,另一边是有人在练投篮。
这样篮球场的中线附近是空置的,并未有人占据。
白海指着中线道:“篮球场长28米,宽15米,十七折返跑就是从15米的宽度,不断往返跑。
62秒是及格,所以每一趟要跑到3.65秒,并完成转身折返的动作。”
“哇!原来这就是十七折!”唐海惊讶。