再举个最简单的例子，以前跑100米时，有人预测极限是10秒，但现在达到了9秒多，并且这个记录将来一定会有人打破。

由此可以看出，人的潜力是无限的。

但如何以有限的手段开发出无限的潜力？

湛若水对此有自己的理解。

他认为人体的软件是非常强大的，比如脑子、精神、意志等，都有非常恐怖的上限。

但与之相对应的，人体的硬件在自然成长的情况下，受限于自然环境和饮食等，实际上是非常孱弱的。

这就像是一台老式电脑搭载了最高级的芯片，只能解放一点点功能，更多的能力受限于硬件条件，完全带不动，自然也就无法使用。

想要解放更多功能，必须要先将硬件更新迭代。

所以，他认为想要激活人体更多的潜力，首要前提就是拥有一副极限的身体。

但这只是一种概念，甚至连方法论都算不上。

该如何才能打造出一副极限的身体？

当然是靠练。

可该如何练？

湛若水后半辈子都在研究这一条路，从功夫、饮食，再到各种气法、瑜伽，凡是有所见效的路子，他都深入了解过，但一直进益缓慢。

在这个过程中，他发现人在面临生死之间的大恐惧时，有概率进入一种心流状态。

在这种状态下，人体可以短暂地突破极限，爆发出身体本不具备的能力。

但因为受限于身体素质，这种能力来得快，去得也快，根本无法形成人体可以长期持有的功能。

然而，经过自身的实验验证，他最终又发现，虽然人体无法留下全部能力，如果你的身体素质达到了一定的水平，这种能力是可以留下一部分的。

这算是给他的研究提供了一条前所未有的思路。

只可惜，这种练法的代价太大了。