一套拳法打完，湛若水感叹道：“一共十二个穴位，对应十二条正经，再加上与之对应的的十二个动作，创造这门体术的人绝对是个天才。”

方鸣回忆了一遍十二个穴位的位置，确认自己记下来了，这才看向湛若水，等待他给自己解惑。

湛若水道：“我们常说的体术，其实就是强身健体之术，宏观来看，所有有益于身心健康的武术都属于体术范畴，但如果从狭义来看，真正的体术其实只有五禽戏一类的养生法。”

“不过五禽戏依然只停留在表面，跟你这套体术不可相提并论。”

“如果我没有看错，你这套体术应该是通过打击激活穴位调动经脉中的气血，不断淬炼，从而达到凝力的作用。”

“所以你自己练习没有用，非得依靠实战，依靠外力击打对应的穴道，如此才能调动十二正经气血，配合那些动作进行修炼。”

“……”

方鸣忽然一阵失神，想起了《巨灵搫山法》的开篇介绍。

“本功法取巨灵搫山之意境，分内外两重。”

“外者，表也，练皮肉气血，谓之巨灵身。”

“内者，里也，练筋骨力气，谓之搫山劲。”

“由外而内，由表及里，循序渐进，待周身气血浑圆，内外如一，则何异于巨灵降世？”

“搫山不过探囊取物也。”

“欲练此功，必得忍受煎熬……”

在修炼巨灵身的时候，他就感觉到了周身气血的运动，正是这种运动改造了他的身体，使得他的身体素质全面加强。

现在又要借助十二正经调动气血，淬炼力气……

“由外而内，由表及里，循序渐进，待周身气血浑圆，内外如一……”