徐知月一脸无奈，伸出右手给他治疗。

食堂里，陆陆续续来着学员吃饭，徐知月打了满满一盘菜走向集训营F4。

“多吃点儿，今天的运动量都挺大的啊。”

几人伸手抓向盘子里的包子，也顾不得什么矜持。

相比于拉练对身体的折磨，这种方式的训练更是对精神的打击。

其中一部分学员，戴上腕表后跪在地上不停磕头，惹得一旁的学员边跳边笑。

晚饭后的操场之上，徐知月划分了一条长度线，短短五十米的距离让一众学员不屑一笑。

沈清竹努力控制着身体上前，拿过粉笔又多添了五十米。

“就走五十米？看不起谁呢？我们已经不是当年的我们了，大家说对不对？！”

学员们一阵附和，一段时间的相处都觉得沈清竹只是