一月训练，暑假过半。

徐知月六点准时来到斋戒所，身后背着一个双肩包。

“起床了！该训练了！”，徐知月打着哈欠，一脸疲倦地站在监狱门口。

每天五点半起来，他早已形成了生物钟。此时的他手里拿着弄好的早饭，吧唧着嘴走向牢房最里处。

为了让沈鹿微安心养胎，每天五点蛇女都会早早起床，不敢有怨言。

看着如今瘦了不少的百里胖胖，徐知月满意点头，“不错嘛，看样子还是有成效的。你看，这不帅多了？”

徐知月掏出手机，调出相机递给了百里胖胖。百里胖胖急忙接过，看着自己的样子满脸的不可思议。

如今的他虽然微胖，但脸上的轮廓明显了许多。百里胖胖急忙捞起衣服，若隐若现的肌肉线条让他自我陶醉。

“我就说嘛，小爷我天生帅哥的料。我宣布，如今的F4...不对，F5里面我最帅！”

看着百里胖胖得瑟的表情，徐知月一把拍在了他的后脑勺上，“少得瑟，要不是我逼你一把，能有今天的成就嘛？”

“我爱死你了月哥，嘿嘿(●ˇ?ˇ●)。”

徐知月一脸嫌弃，将百里胖胖推向了一旁。他又走向了满脸消瘦的安卿鱼，一把捞起了他的衣袖。

相比于一个月之前，胳膊部位明显有肌肉。整个人看起来也多了一些阳刚之气，不再是之前有气无力的样子。

“不错，胳膊都长了二两肉了。还有一段时间，要加紧练啊。”

一行人在徐知月的带领下早早地来到了操场，太阳刚刚升起，操场上存留了许多已经干涸的血迹。

如今的林七夜在韩老大的教导之下，已经能够轻松地打败他。但如果再加上两个人就不行。曹渊的情况也是如此。

要知道，韩老大的战力若是单算，能够一人打赢其他八位囚犯。

沈清竹说的要打十个，但最后拼尽全力也只能打败八个，比寻常守夜人强了不少。

百里胖胖，五个，六个直接装死。

安卿鱼，引体向上，单组五十个，能做四组，已是极限。若是让他赤手空拳地搏斗，应该能勉强打赢一名普通囚犯。