他通过培养兴趣爱好，如阅读、旅行、音乐等，来丰富自己的生活，缓解工作压力，为慈善活动提供持久的动力。

寻求心理支持：

林逸会寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，来应对事业与慈善中的压力和挑战，保持积极的心态和情绪。

四、总结与反思，不断优化时间分配

定期总结：

林逸会定期总结自己在事业与慈善上的表现，分析时间分配的合理性，找出存在的问题和不足。

调整策略：

根据总结的结果，他会及时调整自己的时间分配策略，优化工作流程，提高慈善活动的效率和质量。

持续学习：

林逸注重持续学习，不断提升自己的管理能力和慈善理念，以更好地平衡事业与慈善的时间分配。

综上所述，林逸通过高效管理事业、灵活安排慈善活动、保持身心健康以及定期总结与反思等方式，成功地平衡了事业与慈善的时间分配。他的经验和做法值得我们学习和借鉴。