自从张逸尘好不容易从山谷里历经千辛万苦把灵焰花带回来后，

就一直在玄风道长用心的教导下，一门心思扑在修炼上了。

每天早上，只要门派庭院里被第一缕阳光照到，张逸尘就按时起床，开始一天的修炼了。

他先是仔仔细细打扫庭院，在打扫的过程中，让自己的心慢慢静下来，变得专注起来。

接着，他就去修炼场，往地上一坐，轻轻闭上眼，慢慢调整呼吸

用心去感觉周围的灵气像细丝一样，一点点往自己身体里钻。

这时候，微风轻轻吹着，挺凉快的。

修炼场周围的花呀、草呀、树呀，都跟着微风轻轻晃悠。

不远处的小湖，水面亮晶晶的，湖水清得能看到底，时不时有几条小鱼跳出水面，溅起一个个小水花。

张逸尘静静地坐在那儿，周围的灵气好像被啥吸引了一样，慢慢朝他聚过来。

阳光照在他身上，就跟给他披了一层金色的光似的。

张逸尘微微皱着眉头，特别专心地感觉着身体里灵气的流动。

他能清楚地感觉到，那一丝丝灵气就跟活灵活现的小蛇似的，在他的经脉里慢慢游走。

每一次灵气流动，他身上就会有一阵酥酥麻麻的感觉，这让他又激动又有点紧张。

他小心翼翼地引着这些灵气，想让它们顺顺当当流到丹田那个地方去。

他呼吸变得特别慢、特别均匀，每一次呼吸，就好像在跟周围的大自然悄悄说着啥、交流着啥似的。

随着他呼吸，周围的灵气好像也被带着动起来了，围着他转起了一个小旋涡。

张逸尘脸有点泛红，脑门上冒出了细细的汗珠，可他的眼神反倒更坚定了。

他不停地调整自己的状态，使劲儿让自己心里变得干干净净的，啥杂念都没有。

他想象着自己处在一个特别大、望不到边的天地里，周围就只有干干净净的灵气和安安静静的大自然。

在这个想象的世界里，他感觉自己好像都和灵气变成一体了。

不过，修炼可没那么顺。

有时候，灵气会突然变得乱七八糟的，在他的经脉里乱撞，弄得他特别疼。

每到这个时候，张逸尘就咬着牙，努力让自己冷静下来。

他会想起师父教的那些办法，琢磨琢磨是哪儿出问题了，然后用各种法子试着把灵气的流动弄顺溜了。

他会闭上眼睛，用心去感觉每一丝灵气往哪儿走。

他把自己的经脉想象成一条条挺宽的大河，灵气就是河里的水流，想着办法让这些 “河” 变得更顺，让 “水” 流得更平稳。

有时候，他会调整自己呼吸的快慢，让呼吸和灵气的流动能配合上。有时候，他又把自己的身体想象成一个大磁场，能把周围的灵气稳稳地吸过来，让灵气能老老实实地聚在自己身边。

费了好多次劲儿，试了好多回，张逸尘总算慢慢摸透了灵气流动的规律。

他能更自在地引着灵气在经脉里走了，让灵气顺顺当当聚到丹田那儿去。

随着时间过去，他感觉自己身子变得轻飘飘的，好像和周围的大自然融到一块儿了。

他呼吸也更平稳了，每次呼吸都能吸进来不少灵气。