这是张培蒙加盟风之队跟李枫一起训练之后，他见过的，最差的成绩。

以前就算是热身恐怕李枫都没跑过这么差的成绩。

小小计时器上，显示的数字竟然连11秒都没进！

在轨道摄录机链接的显示器屏幕前的李兵见状也很惊讶，但却并不意外。

这是情理之中的，之前胡开也是如此，大改步幅需要循序渐进。

慢慢的去提升，让身体适应步幅，而且刚刚李枫也没怎么发力，主要是用大步幅跑了一枪。

李枫本人看了眼计时器上的数字，只是轻微叹了口气。

然后转身往回走，不忍直视啊！

“卧槽，才11秒12！”

确实很差。

但在情理之中，他刚刚只是按照教练的方案去完成全程，发力也很谨慎。

他耸了耸肩不紧不慢的走回到起跑线旁，李兵此时正来回看刚刚录像呢。

“师父…怎么样？

我刚刚跑得时候默数了一下，应该差不多43步多一点吧！”

李兵收回看向屏幕的目光，转头看向李枫说道：

“没错，你刚刚节奏不错，严格来说应该是43.5步。

你刚刚跑起来感觉怎么样，有没有很明显的不舒服的感觉？”

李枫重新回忆了一下，“那倒没有，就是不习惯而已。”

“这是正常的，重新调整一下再来一枪，这次步子再大一点，看看能不能跑到43步完成。”

“行！”

李枫二话不说，伸展了一下，重新蹬上起跑器。

助理教练按下了自动起跑器。

“set！”（预备！）

“啪！”

第二枪，李枫同样轻微发力，量着步子跑，但还是有一点误差。

“43.3步，继续！”

“啪！”

“啪！”

“啪！”