两姐妹打水收拾房间，李阳找到道观的厨房，简单收拾一下，再从戒指里面拿出一袋米、一袋白面、一袋玉米面、一篮子鸡蛋以及油盐酱醋等调料。

这些东西，李阳戒指里面不少，都是从小日子那里弄来的。

刷锅、烧水，做了一锅西红柿鸡蛋疙瘩汤。李阳吃了两碗，剩下的两姐妹都吃了。

吃过午饭，李阳和李老太太开始修缮屋顶，材料就地解决，缺什么就从倒塌的房间里面拿。

两姐妹在附近挖野菜和捡柴。

一忙就忙到天黑，勉强把两间房收拾妥当。

晚饭是两姐妹做的。大米粥素炒野菜。两个小姑娘吃的挺香。盼弟拍着圆滚滚的肚子：“姐姐，大米饭好吃，炒菜真香。”

刷碗照样归两姐妹，李阳是不会管的。吃饭干活天经地义。给两姐妹抱过去两床铺盖，把毛巾、肥皂、洗脸盆也给两姐妹配齐。都是小日子的军用品。

寮房里面有炕，也不用担心没床的问题。

让两姐妹休息，李阳回自己的房间，把老太太送回空间。想了想，李阳出了空间，在房间内开始修炼。

这两天，炼体诀的修炼效果进入了稳定期。即便喝了灵泉水，身体也不再产生污垢。力量的增长也比较平稳。没有师傅的教导，李阳也只能靠水磨工夫，一点一点的积累达到质变的效果。

炼体诀修炼的是上中下三个丹田。

炼体诀一至三层修炼的是下丹田。人之精所在。位于肚脐之下一拳处。修炼的是筋骨皮。也就是炼体。

四至六层修炼的是中丹田，人之气所在。位于胸口肋骨以下凹陷处。是修炼真气所在。也就是打通经脉。

七至九层修炼的是上丹田，人之神所在。位于天灵盖眉心松果体处。是修炼识海所在。

纯阳心经是修炼的精神体，位于脸部两眉之间。是修炼紫府所在。在玄幻小说中，经常看到的神识离体，就是精神体出窍。

李阳刚刚修炼一个多月，要修炼出完整的精神体，还差得远。能收集二十米以内的物体，主要是靠空间和空间戒指的功能

随着纯阳心经的修炼，增加收取距离和精神力扫描距离是必然的。