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“哥哥，我想过了，只要不教她们炼神诀就好，我只有她们两个朋友，我不想看着她们将来变老，而我还这么年轻，现在我跟她们实力相差那么远，这做朋友都不好做。”

炼体能延缓容颜衰老的事是全世界都知道的事，在佛道两门中，更是传出基础炼体完成之后就能驻颜的说法，林欣等人自然知道。

程宇头大，也就女孩子会想到容颜问题，他都不明白为什么她们就不能选择基因制剂？不一样的吗？

被林欣缠得不行，想想自己与妹妹的实力这么高，应该不至于会被人追上来，因为别人在进步时，他们也会进步，于是只好同意她教了，但是要求她跟高兰与欧阳双双说，必须发誓不外传才教，而且严重警告妹妹，千万不要向她们传炼神诀。

高兰与欧阳双双心想：自己家人都打了基因制剂，还传什么传？再说了，如果真传出去了，以后就别想再得到程宇的信任了，连信任都不会有，就别提其他了。

于是两人毫不犹豫地答应了，这毕竟是程宇独一无二的修炼秘法，发誓也是应当的。

由于林欣自己也不清楚是哪些穴位，因为她的后两层开穴基本都是程宇帮她开的，程宇只好再次给她指出了哪些穴位是第五层，哪些穴位是第六层，然后让她记熟了再去教她们。

在林欣的帮助下，高兰与欧阳双双都顺利开了穴，林欣自然不会吝啬，给了一些灵晶二人吸收，因为开了穴之后，就能通过穴位快速吸入灵气，完成这一层的炼体。

她们每晋一次级就需要出来活动一下，适应一两天，然后才回去再修炼。

在夏国派出的船队快到达伯克纳岛的时候，高兰与欧阳双双已经是炼灵六层，她们是几乎每隔几天就晋一级，随着体重的增加，她们也是极度不适应，但好在少林寺的轻功程宇也有搞到一份，就教给了她们。

不过对于她们的极速晋级，程宇看得是直摇头，心想这妹妹也太不把灵晶当回事了，好在大部分的灵晶都在程宇手里，妹妹手上的灵晶用完，估计她们两个也就到炼灵九层。

在他的心里，他与林欣需要永远领先于任何人最少两级以上，这样才能确保自身的安全，哪怕最亲密的朋友也不能不提防。

只要超过两级，哪怕别人想加害都是没有能力的。