除了理论知识，道士还注重小宇的身体素质训练。他带着小宇在山间奔跑、攀爬，锻炼他的体力和敏捷度。在训练过程中，小宇摔了不少跤，但他从不叫苦叫累，每次都坚强地爬起来继续训练。

随着时间的推移，小宇的进步越来越明显。他不仅能够熟练地运用吐纳之法吸纳灵气，增强自己的内力，还能在道士的指导下画出一些简单的符咒。这些符咒虽然威力不大，但对于小宇来说，已经是很大的成就了。

然而，训练并非一帆风顺。有一次，小宇在练习画符咒时，不小心念错了咒语，导致符咒反噬。一股强大的力量将他震飞出去，他重重地摔在地上，嘴角流出鲜血。道士赶忙上前查看小宇的伤势，心中有些自责，他意识到自己对小宇的训练有些急于求成了。

小宇却笑着对道士说他没事，他不想因为这点小挫折就放弃。道士看着小宇坚定的眼神，更加坚信自己收对了徒弟。他调整了训练计划，更加注重小宇的基础训练，一步一个脚印地引导他成长。

在道观的生活并不轻松，但小宇却乐在其中。他每天除了训练，还会帮助道士打扫道观、种植草药。在这个过程中，他与道士建立了深厚的师徒情。道士也把小宇当作自己的亲孙子一样看待，不仅传授他道法，还教他做人的道理。

日子一天天过去，小宇的道法日益精进。道士觉得是时候让小宇参与一些实际的降妖行动了，他决定带小宇回到李风家，继续调查女鬼的事情，并让小宇在实践中积累经验。

当小宇再次回到李风家时，他心中有些紧张。这里是他噩梦开始的地方，但他也知道，这是他成长的必经之路。道士带着小宇来到屋后的古井边，他们准备从这里入手，揭开女鬼的神秘面纱。

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小宇拿着罗盘，跟在道士身后。他能感觉到古井周围的阴气比之前更重了，罗盘的指针疯狂地旋转着，让他有些头晕目眩。道士看着小宇紧张的样子，轻声安慰他，告诉他只要保持镇定，运用所学的道法，就不会有危险。

就在他们准备靠近古井时，突然，周围的空气变得寒冷刺骨，一股强大的怨念从井中涌出。女鬼再次出现，她的伤势似乎已经恢复，而且比之前更加凶猛。她看着道士和小宇，发出一阵尖锐的笑声，笑声中充满了嘲讽和怨恨。