林诗栋跟蒯曼也肉眼可见的疲惫，四个人一块到场外坐着休息。邱指导买完水回来，远远看过去几个人坐一排，赶紧拎着一袋矿泉水，小跑过去给孩子们补充水分。

“就这训练强度，你们不拿冠军谁拿冠军。”邱指导把瓶盖给拧开，递给孙颖莎。

“可得了吧，人家训练也不差，别给他们惯飘了。”肖指导嘴巴跟淬了毒似的，一张嘴就让人心都寒了。

王楚钦揉揉自己拔凉拔凉的小心脏，低声跟孙颖莎蛐蛐，“让邱指导带我两天吧，用肖指导给你换，我受不了了，肖指导嘴太毒了。”

“别介，无福消受。”孙颖莎没有犹豫一点，直接拒绝他的提议。

最边上一直坐那给孙颖莎出训练计划的翔哥突然站起来，拿着他的夹板走过来递给肖指导：“这是莎莎未来一周的体能训练计划，严格按照这个计划执行，对莎莎来说是最科学，也是长进最快的。”

肖指导伸手接过，大致扫了一眼，“按照这个训练时间排的话，就要压缩他们的技战术训练了。”

孙颖莎起身走过去，肖指导把夹板往她那挪了一点，孙颖莎认真看完，思索片刻，跟肖指导说：“不行的话我就早来一点，晚走一点，增加每天的训练时长，就是要辛苦您跟邱指导了。”

肖指导脸上露出一抹欣慰的笑容，把训练计划还给翔哥，十分爽朗地笑道：“这有什么辛不辛苦的，放心，哥哥会跟你一起训练的。”

“我还没说话呢。”被肖指导代替做决定的王楚钦嘀咕完，举手发言，“我愿意加班加点，为国乒事业奋斗终生，为国争光。”

“你小子有这个觉悟就行。”肖指导说完偏头看林诗栋跟蒯曼，林诗栋情绪有些低落。

刚才肖指导说完林诗栋跟蒯曼配合不行之后，林诗栋就没再说一句话，坐在那里盯着自己的球拍琢磨，到底怎么才能跟蒯曼配合好。

肖指导看不下去，不想看小孩在那钻牛角尖，还是提点了两句，“林诗栋，你跟蒯曼平常不经常练混双吧，你俩想一直专注单打没什么问题，但教练组既然把你们组在一起让你们打混双，就肯定有教练组的打算，我的建议是，听从安排，多花费点时间在混双上面。”