别看朱棣平日里对朱高炽总是不满意，但心里最看重的就是这个儿子。

大明的江山也只能交给他。

“爹，爷爷说的对，咱爷俩得继承爷爷的志向啊，可不能死那么早。”

朱瞻基做着俯卧撑，呼吸均匀，面色红润。

他的身体确实要比朱高炽强上许多。

“唉，什么时候是个头啊？”

朱高炽在心里默默流泪，只能继续咬牙坚持。

……

正德位面。

“咳咳！”

“扶朕起来，朕以后不再吃药了，也要练健身操。”

都快不行了的朱厚照，仿佛看到了新的希望，也跟着小朱由检操练起来。

……

嘉靖年间。

“吕方，你看看朕的动作标准吗？”

朱厚熜一边看着天幕，一边有样学样的做动作。

在大明所有皇帝里面，他算是最渴望长生不老的了。

现在有一个能延年益寿的法子，他可不能错过。

“主子的动作，简直跟天幕里的小殿下一模一样。”吕方竖起大拇指，万般佩服的说道。

……

不只是皇帝，还有明朝各个时期的王孙公子、达官显贵，甚至民间的老百姓，都在闲暇时间学习小朱由检的健身操。

徐达：“自从练了健身操，感觉我的身子骨都好多了。”

张居正：“健身操真乃灵丹妙药也。老夫自从练了之后，头也不晕了，眼也不花了，一口气能跑二里地。”

李时珍：“此操甚妙。我要将这些动作记载到《本草纲目》里面。”

……

【又到了年关时节，万历皇帝朱翊钧大摆宴席，普天同庆。】

【皇亲国戚、文武百官全部纷纷到场。】

【只是因小朱由检惹恼了父亲朱常洛，朱常洛便下令让他们娘俩不许前往宴席。】