张奕谭无奈地摇了摇头，只好独自一人在监狱的操场上跑步。他知道，监狱中的生活节奏和他之前的警察生活完全不同，但他无法放弃自己多年的习惯。操场上的跑道有些破旧，地面坑坑洼洼，但张奕谭依然坚持每天跑上几圈。他一边跑步，一边思考着自己未来的生活。这种孤独的锻炼时间反而成为他在监狱中为数不多的自我放松时刻。

监狱里的饮食条件也让张奕谭感到非常不适应。作为一名警察，他习惯了规律的饮食和均衡的营养，而监狱里的食物不仅单调，还经常质量低劣。柳幕豪和其他囚犯们对此早已习以为常，他们会通过自己的方式改善饮食，比如通过黑市交易获取一些额外的食物。

“奕谭，来，尝尝这个，这是我从老吴那里弄来的，味道比监狱里的饭好多了。”柳幕豪在一次午餐时递给张奕谭一块黑市上买来的肉干。

张奕谭犹豫了一下，接过肉干咬了一口，确实味道不错。但他心里却有些不安，“柳兄，这样的食物不会有毒？”

柳幕豪笑了笑，“奕谭，在这里，不这样做你根本活不下去。习惯了就好。”

尽管张奕谭对黑市交易的行为感到不安，但他也明白，在这种环境下，有些规则是必须妥协的。慢慢地，他开始学会适应监狱里的各种生存之道。他不仅学会了如何通过黑市获取更好的食物，还学会了如何在监狱中保护自己不受欺负。他的警察背景让他成为了一些囚犯眼中的目标，但他迅速展示了自己的实力和决心，赢得了他们的尊重。

张奕谭和柳幕豪以及其他小组成员住在一个集体宿舍里，每个人都有自己的一张床位。然而，张奕谭的整洁习惯在这里显得格格不入。他习惯每天整理床铺，把东西收拾得井井有条，而其他囚犯则随意得多。

“奕谭，你不用每天都收拾得这么干净，反正过不了多久就会被弄乱。”一个囚犯笑着说道。

张奕谭无奈地看了看自己的床铺和旁边凌乱的环境，“我只是习惯了这样，看到这么乱的环境会觉得不舒服。”

他每天都坚持整理床铺，把每一件物品摆放整齐。床单被子叠得整整齐齐，地面打扫得干干净净。尽管他知道这种努力在监狱这种环境下显得有些徒劳，但他依然无法改变自己的习惯。这种坚持也让其他囚犯逐渐对他产生了一种尊敬。他们看到张奕谭的认真和执着，开始慢慢接受他的生活方式，有些人甚至开始模仿他的习惯，尝试让自己的生活环境变得更加整洁。

时间一天天过去，张奕谭逐渐适应了监狱里的生活节奏。他学会了在有限的条件下保持自己的身体状态，学会了在复杂的人际关系中找到平衡点。他和柳幕豪的关系也变得更加紧密，二人成为了无话不谈的朋友。柳幕豪教会了他很多监狱里的生存技巧，而张奕谭则用自己的知识和经验帮助柳幕豪解决了一些麻烦。