其实日常生活中，真的想让你的皮肤变好，一定要有一个规律的作息，健康的生活方式，少吃辣的和刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。”

“哇，难怪你和院长的皮肤都那么好，原来是有秘诀的！”

一名护士看着程晓白嫩细腻的肌肤，脱口而出，让程晓顿时哑口无言......

“别胡说八道，人家程医生本来就天生丽质，有没有......都一样！”

一个稍微年长些的护士见程晓一时语塞，马上出来解围。

颜璟晨在外面抿着嘴偷笑，刚想进去“添油加醋”一下，被接待处的护士叫住。

“院长，预约接诊时间到了，人已经安排在诊室里等候。”

无奈，只能隔着玻璃门再看了眼红粉菲菲的程晓，依依不舍地离开。

“程医生，有没有什么是我们平时在家就可以做的远离妇科病的办法？”

刚刚那名年长的护士接着发问。

“平时注意体感，就是痒啊、痛啊什么的就不用我多说了，上卫生间的时候低头看看小内内，注意观察上面分泌物的颜色。保持良好的生活习惯，注意洁身自好......这些大家都懂。

不过，有一点我想提醒一下——大家不妨在卫生间准备一面小镜子，洗澡的时候顺便照照自己的私处。

我曾经接诊过一个患者，25岁，她的私处已经外阴白斑非常严重，我就问她：你自己看过没有？她反问我：为什么要看那里呢？大家都觉得照镜子，照脸就可以了，其他部位不重要，其实我们的私处照镜子非常重要！

第一呢，我们可以看看外形发育得是不是很好，大小Y唇是不是对称。另外在发育的时候毛发是否分布成女性毛发，也就是倒三角形状，如果分布成男性毛发，也就是菱形，就要诊断其他的病因。

然后呢，看看有没有脓，有没有长泡，有没有红肿。通过观察，早期可以发现一些蛛丝马迹，尽快到医院确诊治疗。

第二，我们可以闻一闻，闻闻有没有酸味、臭味，或者是恶臭味。如果是酸性的，可能有点腥味，刚T完房也可能是腥味，这些都属于正常的。

第三就是摸一下，看看有没有长东西。之前接触过一位患者，私处长了好大一个巴氏腺囊肿，已经把她整个外阴都遮盖住了。问她有没有去其他医院看过，说看过了让她在观察观察。其实像这么大的巴氏腺囊肿没有脓肿形成，是最好的剥离时期。这时候剥掉它，对它没有太大的影响，脓肿形成的机会就比较少。

另外，就是看一下有没有菜花，如果发现有菜花样的东西就要尽快到医院问问医生，是否需要做活检。

如果外阴长期溃疡，也要尽早去医院确诊，是不是早期癌，还是早期的炎症溃疡，或者是病毒感染的溃疡，都可以甄别一下。

所以，综上所述，建议大家都拿镜子照一照，别害臊，毕竟早发现早治疗！”

“喂~~~嗯，今天休息~~~好吧，我一会儿就过来！”

程晓的手机一直在震动，但习惯性的，她还是为大家讲解完才接听。

“各位，有时间大家可以到我们医院听免费的讲座，或者观看直播也可以。我还有点事，就耽误你们工作了，有机会再见！”

说完，程晓起身离开休息室。