- 丰富精神生活：各种习俗活动为人们带来了欢乐和乐趣，丰富了精神世界，缓解了生活压力，有助于身心健康。

社日节的由来与原始信仰、农业生产等因素密切相关，主要体现在以下几个方面：

源于对土地的崇拜

在原始社会，土地是人类赖以生存的基础，人们对土地孕育万物的神奇力量充满敬畏，逐渐产生了对土地的崇拜，由此衍生出祭祀土地神的仪式，这是社日节的起源之一。人们通过祭祀土地神，祈求土地肥沃、庄稼丰收。

与古代祭祀制度有关

据史料记载，早在商周时期，就有了祭祀社神的活动。《礼记·祭法》中提到“王为群姓立社曰大社，王自为立社曰王社；诸侯为百姓立社曰国社，诸侯自为立社曰侯社；大夫以下成群立社曰置社。”可见当时从天子到百姓都有祭祀社神的制度，且有严格的等级区分，这一制度为社日节的形成奠定了基础。

顺应农业生产的需求

古代中国以农业为本，人们根据季节变化安排农业生产。春社正值春耕伊始，人们祭祀社神，祈求神灵保佑农作物顺利生长；秋社在秋收之后，是为了答谢社神的恩赐，同时祈求来年继续丰收。社日节的时间与农业生产的节奏相契合，成为了农业社会中重要的节日。

受民间传说和神话的影响

民间流传着许多与土地神相关的传说和神话，这些故事丰富了社日节的文化内涵，使社日节的祭祀活动更具神秘色彩和文化底蕴，进一步推动了社日节在民间的传承和发展。

社日节的活动丰富多样，除了前面提到的祭祀社神、集会宴饮等，还有以下活动：

祭田神

在一些地区，人们会在社日前往田间，摆上供品祭祀田神，祈求田神保佑庄稼茁壮成长，免受病虫害和自然灾害的侵害。农民们还会在田边插上彩色的小旗，寓意着招福引财，保佑田地丰收。

迎神赛会

不少地方会举行迎神赛会，人们抬着社神的神像在村庄里巡游，队伍中还有人扮成各种神话人物、历史人物或吉祥物，敲锣打鼓，载歌载舞。村民们会在街道两旁摆放供品，迎接社神巡游，祈求社神赐福消灾。

儿童斗草

社日也是孩子们的欢乐时光，他们会进行斗草游戏。孩子们在田野里采集各种花草，然后相互用草茎进行对拉，以草茎不断者为胜。这一活动既有趣味性，又能让孩子们亲近自然。

妇女停针