静坐调心息杂念，

肉身修复焕如新。

“好诗，好诗。”江夏郎遇到喜欢写诗的同道，忍不住念了几句，觉得朗朗上口，立即赞了几句。

这首诗，可以说是《长生诀》的总纲。三元宫中的中元宫，主神是元神。元神的强大，就代表了肉身的生命力强大。而要滋补肉身，又要靠灵力。而这个微尘，自然是人体细胞的内核。

《白壁长生诀》共分三篇。

第一篇是真元篇。讲的是如何培育元神。以真元为媒介，加强肉身各组织、细胞间的连接。让筋、骨、肉、经、脉更强劲。

江夏郎常常用识神‘内观’自己的肉身，发现自己的细胞充实无比。

一个普通凡人，细胞里面基本都是空的，细胞核只占了一点点空间。如果把一颗人体细胞比喻成一座大型图书馆，那细胞核大概只有一个苹果大小。而江夏郎发现自己细胞核的大小已经有细胞大小的十分之一！而在细胞壁的空腔中，也不是完全空的，仍然充满了生命物质。

这说明自己肉身的强大，比普通人，强上何止千倍万倍！

第二篇是灵气篇。灵气就是人体的能量。细胞的生长、再生与修复，靠的就是能量。这篇介绍了如何运用灵力，来促进受伤细胞的再生。当然还有一些小秘术。比如施加特殊的符咒和阵法，加速愈合过程，并防止感染和病变。

第三篇是调息篇。在修复期间，伤者需要静心调养，修炼真元，以增强身体的自愈能力，调息也是非常重要。

一本厚厚的《长生诀》，江夏郎大概化了半个时辰就已经完全掌握，心里痒痒的，他想找个目标验证一下。

“总不能斩断自己的一条腿吧？”

有了，江夏郎灵光一闪，想到了可怜兮兮的九真大仙。

壶中天地一杆枪，枪内极小世界。

“本体来了。”石榴籽分身上来打了个招呼。

“你好，分身。”

现在江夏郎的石榴籽分身已经变成了一个团队。绝大部分的分身还在识神小我头上长的‘石榴’里面，只分出一部分来各司其职。比如在昆墟山脉的黑铁金刚山，留下了一百道分身充当‘狱卒’，用来镇守卫魂塔中的三千万矮族鬼魂亡灵，顺便守护蓝星。还留下了一道分身，陪着大美女老婆和女儿江一一，充当‘保姆’。

而壶中天地一杆枪内的这道分身，如今有一个新身份，

仓管，保安。

在石榴籽分身背后，是一队队，一排排，连绵数百公里的‘军事武器堆放场’！

数千辆步兵突击车、步兵战车、装甲车，都披上了油布，一字长蛇般停放着；

数十万支各式轻重机枪，步枪。装在一堆堆木箱里，一码码地堆放；