和锻体境的只锻炼体魄不同，真气境的修行更注重修炼一口真气，将自身、以及天地间的元气，全都炼成受自己意识操控的真气。

而这第一步，则是先感知自身元气的存在，让自己的意识去引导它们，然后打通内外玄关，勾连天地元气入体。

只要能进行一个完整的周天循环，便就有了修行真气的可能。

这一整个流程，又被称之为行气。

听起来简单，但真要做起来就完全没有头绪。

因为郑夏根本感觉不到自己体内有什么元气存在，这玩意还和内脏器官不同。

虽然内脏他也没办法主动控制，但至少有神经存在，有感觉。

可元气有个毛线的感觉，长什么样都不清楚，谈何操作？

“根据《真气诀》上写的，正常武者‘行气’有一快一慢两种方法。”

“慢的是通过特殊法门，用时间一点点去感知摸索，纯粹的水磨功夫，安全有效，但往往需要以年为单位的时间。”

“另一个，则是剑走偏锋，请真气境武者，帮忙‘行气’。”

“如果过程顺利，最多一个晚上就能完成，但十分危险，稍有差错就会给身体带来严重伤害，甚至死亡！”

这也就是之前廖熊说或许几年，又或许一个晚上的原因。

生物体内的元气等同于其自身的生命能量，一旦流失，轻则萎靡不振，重则身体衰竭死亡。

而打通内外玄关，本质上就是用维持自身生命的能量，去暴力破坏身体用以保护自己而生成的障碍，还是从内部入手。

已经是十分危险的事情，也就是武者那经过千锤百炼的身体才能承受住多次冲击。

等到障碍被打通，身体的元气将自发的往外跑，这时就需要用极强的意志，去感知操作元气，抑制其外流，先在体内流动，然后吸引外界的元气，形成内外循环。

这一整个过程，都需要在身体元气消耗前完成。

普通人体内的元气有限，很快就会流失干净，武者身强体健，元气充足，有足够的时间，所以有很大概率都能完成。

但每年依然有不少倒霉蛋，元气耗尽也无法行气成功。

这部分若是抢救及时，也不是没有重新修炼的可能，可要是没人看着，那便是死路一条。

这也就是武者和其他体系不同，讲究先锻体后炼气的原因。

一切都是为了提升容错率！