泥鳅炖豆腐：抗血管衰老。功效：降低人体肥膘成分，有利于抵抗血管衰老。

青椒拌豆腐：生津润燥。功效：生津润喉，清热解毒。

凉拌菠菜粉丝：补肝益肾。功效：补肝益肾。

刀豆炒腰片：补肾气，通膀胱。功效：补肾气、通膀胱。

白露时节：

白露鸡：气血双补，健脾开胃。功效：气血双补、健脾开胃。

天门冬猪皮羹：补肾健脾。功效：补肾健脾。

炸豆腐丸子：降低血稠，保护血管。功效：降低血稠，保护血管，预防心脏血管疾病，适合偏食人食用。

青萝卜汤：解暑利尿，祛湿。功效：解暑利尿，祛湿。

秋分时节：

酱油河蟹：益阴补髓，清热散瘀。功效：补髓，清热散瘀。

西红柿豆腐鱼丸汤：消除烦渴。功效：消除烦渴，适合男女老少食用。

红枣煨肘：健脾益胃，脾胃虚弱。功效：