接下来，钟小鱼教然然练习冲拳。

“冲拳时要快速有力，发力从脚底开始，经过腰部的转动，将力量传递到手臂，最终爆发在拳头上。”

钟小鱼话音刚落，然然便迅速地挥出几拳，拳风霍霍，竟也有模有样。然然的学习速度让钟小鱼大为惊叹。她不仅能够迅速掌握每一个动作的要领，还能在短时间内将其融会贯通，灵活运用。

钟小鱼心中涌起一股欣慰之情，仿佛看到了未来武林中的一颗新星正在冉冉升起。“然然，你的进步真是神速啊！”钟小鱼忍不住夸赞道，“你的身体素质和体能都非常好，学习武术也特别快，简直就是一个天生的武者！”

然然听到钟小鱼的夸赞，脸上露出灿烂的笑容。“谢谢小鱼叔叔的教导，我会继续努力的！”她的声音清脆悦耳，轻松自在。学武术也没想象中痛苦啊，一级的体力果然不同凡响啊！好期待体力提升到二级体力值时会是什么样子。

然然在脑子里偷偷呼叫系统：“系统，我现在积累了多少体力值了？”

系统：“62积分！”

然然：“二级要多少？好像是1000积分？”

系统：“是的！”

然然：“啊～还遥遥无期呢！”

“姐姐，小鱼叔叔，你们在干什么？”刚起床的默默睡眼惺忪地坐在台阶上。他看着姐姐和小鱼叔叔比划来比划去很有意思！“我也想玩！”

然然心里暗暗偷笑：来了个自投罗网的！

钟小鱼闻言，眼睛一亮！

“那你过来，先绕着院子跑几圈，热热身。”

默默光着脚就要从台阶上跑下来，黄玉保见状赶紧抱起来。“穿上鞋再跑！光着脚多痛啊！”拿过一旁的鞋袜给他套上后才放下来！

穿好鞋的默默“蹬蹬蹬”地绕着院子跑起来！跑到第四圈就撑不住了。他大口大口地呼着气。话都说不出来！

钟小鱼看得目瞪口呆，这姐弟两个体力怎么会差这么多！

默默的的第一次跑步把然然和黄玉保也惊到了！

然然：“默默好弱啊！”