次日一早。

周晟跟杨尚昭在太阳未升起时便进了山。

周晟带着杨尚昭去往自己平时练功的那棵大树上，两人坐在树冠上，闭着眼睛感受太阳初生的紫气。

之后周晟把杨尚昭带到了他发现的一个溶洞里，这个溶洞之前被杂草覆盖，没有什么人知道。

溶洞里面有个天然的大水坑，周晟早就已经把里面的水替换成空间的泉水。

周晟穿脱掉衣服只留了一条短裤，他跳进水里，“杨大哥，在这水里泡着运转入门口诀。”

杨尚昭闻言，除掉身上的衣服，同样只留一条短裤，然后淌进水里。

他想问一下周晟，在这里就能练出内力？

看到周晟已经闭上眼睛了，他也就没有出声。

杨尚昭同样闭上眼睛，按照周晟说的心里默念古武入门口诀。

他感受到体内的紫气有了变化，似乎是水里的一些东西进入了体内。

他一圈又一圈的推动着紫气沿着筋脉循环游动，终于，在体内的紫气消耗完之后，杨尚昭睁开了双眼。

他感受到了身体的不同，身体好像有了一股微弱的气劲。

杨尚昭有些疑惑，难道这就是内力？

周晟坐在石头上笑了出声，“感觉怎么样？”

杨尚昭从水里出来，一边套衣服，一边道：“非常不错。”

他感觉身上好像非常有劲。

难道早上引了紫气进入体内后，要在水里配合着炼化紫气，这样才会产生内力？

似乎是知道杨尚昭在想些什么，周晟遗憾那撩人线条不能多看，他说：“不是所有的水都有这样的效果。”

“你只需知道这里的水是特殊的就行。”

杨尚昭点点头，周晟没有解释这里的水为什么特殊，那他也不会问。

“走吧，杨大哥带你去训练，训练完我们再进山里找药材。”

周晟跟在杨尚昭后面出去，在杨尚昭出去的时候。

周晟挥手将那一潭水都收进了空间里，直接让其浇在菜地上。

杨尚昭一无所觉，他把周晟带到一处平地上，那里有着各种锻炼的东西，都是用石头、木头等做成的。

想必是平时杨尚昭锻炼的地方。

杨尚昭指着堆在地上东西道：“周晟，你把这些东西绑在手腕、脚腕上，然后背上再背十斤的石头。”

“绕着山跑十圈。”

“如果觉得轻松，那么继续往上面加重量。”

“跑完十圈之后，我们就去攀爬悬崖。”