“还没。”

“要记得先吃了饭再去修炼，不然会浪费时间。”

唐三不明所以，在吃完饭后半个小时。

“吃完饭就运动，对身体不好，好在今天是第一天，训练的量比较少，休息半个小时倒也不碍事。”

棠栗坐在树杈上，靠着树干，享受着阴凉，手里还拿着一个可口果子，啃的正香。

在看唐三，顶着炎炎烈日，身后还拖着一块足有唐三半人高，三人宽的大石头，满头大汗的绕着上山的小路，来回的跑。

当然了，如果只是单纯的来回跑，没什么新意，而且唐三的手段也层出不穷，对他来讲也就是累了一点罢了，再加上他还有玄天功，鬼影迷踪这些东西。

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所以呐，棠栗就让唐三跑三圈，停下来休息十分钟，然后再继续跑。

中途呢不允许使用魂力，但是休息的十分钟可以，经常跑步的人都知道，跑步特别是长跑，最好是一口气跑下来，哪怕速度慢一些，也不能停，一停了，就跑不动了。

而棠栗让唐三跑三圈休息十分钟，看起来好像是担心唐三太累了一样，可实际上，十分钟都休息根本没什么大用，反而还会影响下一次的跑步效率。

唐三已经跑了第六圈了，显然他也想到了这一点，第六圈跑完，唐三没有着急坐下，而是在原地走了几圈，而后就站在那儿，开始运转玄天功，随着玄天功的运转，身体的疲惫感消失了不少，可是肌肉的酸痛感还是依旧清晰的。

十分钟一到，棠栗开口道：“十分钟到了，跑步先告一段落，看的出来，你的体力还不错，接下来开始下一项。”

棠栗指了指，被她好心安排在了阴凉处的一个单杠。

“双手握住把杆，双臂用力，将自己的身体带起，下巴超过横杆就算完成，我给你的要求是，最少十五个，不设上限，最好尽力而为。”

唐三看了看单杠，又看了看稳稳的坐在树杈上的棠栗，有些疑惑自己的这个小老师究竟是从哪学来的这些方法，够折腾人的，不过，十五个？自己在老师的眼中这么弱小吗？