待众人散去，殷空才将目光投向那高廋男子。“这位大哥怎么称呼？”

许是受到自家小姐嘱托，那高瘦男子的态度变得异常客气。

“在下姓陈，单名一个琅字，阁下称我陈四或者陈教头亦可。”

殷空点点头表示了解。“那么就有劳陈教头了。”

“无妨。”

对方又走入其中一个帐蓬中。不多时，便取出来另一套帐蓬搭在地上，外带着还有一套青色衣衫。

待殷空接过衣衫后，陈教头又从身上摸出个瓷瓶，从中倒出一枚拇指大小的药丸递了过来。

“你这是？”殷空有些奇怪。

“你不是饿了吗？”陈教头解释道：“我等出门在外，一般不会在身上带吃食。若是饿了，便全靠这丹药解肌。”

殷空有些犹豫。不过想了想，他觉得对方应该还不至于莫名其妙就对自己起坏心，所以最后还是伸手接过药丸一把吞下。

丹药刚入腹，殷空便感觉到一股气劲在身体中炸开。

紧接着，全身竟是慢慢开始变得滚烫起来。

那种感觉有些难受。

不过等到身体中的异动平静下来，他仔细感受了下。发现肌饿感确实已经消失不见。

“这药真神。”他不由暗自感叹。

随后殷空便与陈教头闲聊了起来。两人说的多是与那两姐妹相关的事。

基本上一直是陈教头在说，殷空在听。

也不知道过了多久，直到殷空感觉到一阵困意上涌，才起身告辞。

“陈某还要守夜，殷兄弟若是困了，可以先行歇息。”

殷空不禁有些同情。

心说这哥们也是够惨的。昨晚就见他在守夜，今晚还是他。

不过殷空也不好多问。道过谢后，便直接钻入帐蓬中。

本想再看下《跃迁录》，奈何其本就体质偏弱。

再加上这两日一直在赶路，早就困倦得不行了。

因此躺下没多久便沉沉睡去。

一觉醒来已是第二天午时。

神清气爽地从帐蓬中钻出。却见那对名为顾云曦与顾云初的姐妹正在林间空地上演练着什么。

仔细看了下，正是他昨日见过的那套姿势。

虽然刚刚接触修行，但殷空却大致能看出来。

这应该是一种元气吐纳之法。

昨夜对方交给他的《跃迁录》看着虽小，但似有无穷尽般，翻完一页还有一页。

大致看了下目录。上面的内容非常细致。

按照这个世界的修行概论，人有三魂七魄。

武修从最基础的锻炼肉身开始，历经皮、肉、骨、筋、髓、脏、血的淬炼，一步步打破人体枷锁，这个境界被命名为筑元。

是为筑炼元气根基之意。

而后开百窍，接引天地元气入体，于丹田之中聚气成海，是为灵海境。

此时人的身体素质大幅加强，能够担锁如絮、疾行如风、力比奔马。

两姐妹所演练的身法，看起来应该是吸收周围的天地元气入体。这么说她们至少是灵海境，筑元境也用不上这种东西。