林风只感觉身体被三股灼热气息笼罩，只感觉一些精纯的能量开始从体表慢慢渗入，开始慢慢的一点点的改善着他的身体。

一些经脉受伤的地方，那些物质开始修补渗透，如一把锤头一样，开始对着林风的身体锤练，这种痛苦，让林风都忍不住颤抖。

就这样，持续了三天，这三天林风从剧烈的痛苦到痛苦慢慢的变淡，现在林风完全是享受，他感觉每一条经脉都散发着赤金色光芒，比之以前坚韧了不知道多少倍。

而且身体各方面的肌肉强度也大幅度的提升，林风相信平时能让自己吐血倒飞的一击，这次练体过后，自己能硬抗接下，而自己如果再施展那寒冰道种，也不好对经脉造成伤害了，这一变化让林风很是欣喜。

片刻后，林风感觉三道气息消失，他睁开眼，只见原本赤红色的水潭如今已变得清澈见底，了凡三人微笑的看着他。

“多谢三位大师”林风抱拳拜道。

“施主客气了，恭喜施主伤势恢复，如果施主不介意的话，可否帮我们一个忙？”了凡笑呵呵的说道。

林风皱眉，原来他们在这等着自己呢，欠了他们这样大一个人情，如今就要自己帮忙，自己可不是圣人，如果有什么过分的事，自己也万万万不会答应。

心里虽然这样想，但是嘴里却说道“诸位客气了，有什么事尽管说，只要我能帮得上忙的，绝对不会推辞”

了凡呵呵一笑说道“我们帮施主疗伤时发觉施主体内能产生一种寒冰之气，这也是让经脉受伤的主要原因，不过如今施主经脉稳固，也不会再受伤了，我们想请你用这种方法，冻结我五师弟的经脉，压制火毒”

林风没想到自己的秘密还是被他们发现了，不过如今他也没有办法，既然被发现了，又打不过人家，还欠了人家一个人情，值得帮忙了。

三人看林风神色阴晴不定，了能笑道“施主放心，这事只要我三人知道，我们也没兴趣去探究，更不会无聊的到处乱说，本来我们也可以请玄云宗长老级别的强者来帮忙，可是既然你能，那就顺便劳烦你了，如果施主不愿意，我们也不勉强”

林风暗中一叹，话都说到这了，而且自己好处已经拿了，或许帮自己练体还真不是因为想要他帮忙，想到此，只得无奈道“三位大师严重了，小子定当尽力”