肖桂春：“奶奶！我教你一套养身功夫。你早上起来练练，对身体好。能长命百岁！”

奶奶犹豫的说：“大孙！奶奶这么大岁数了，能学会吗？”

“能的！我慢慢教你，一天3个动作，几天就学会了！”

“那好吧！奶奶试试！”

“奶奶！走进你房间，我教你。”说完，拉着奶奶回屋。妹妹她们听到了，也好奇的跟进奶奶的屋里。肖桂春没办法，只能让她们坐在炕上看着，别打扰肖桂春和奶奶。肖桂春开始手把手的教奶奶，其实和太极差不多，但比太极要好很多，很好学。手把手教了奶奶三招，奶奶就会了。

奶奶高兴的说：“大孙！奶奶还是很聪明的，你看这就会了！”

“奶奶！你没事就练练！”从这天开始，奶奶没事就练，特别是每天早上。没有一天落下的。妹妹她们觉得没意思，看了一会儿，就都跑出去玩了。肖桂春陪着奶奶不断的练习，累了就休息一下。休息够了又开始练。奶奶劲头还是很足的。肖桂春也把激发内力的丹药分成10份给奶奶每天喝一份。这样效果虽然不好，但能改善奶奶的身体。药力太猛，奶奶身体承受不了。

肖桂春陪奶奶边聊天边练，到3点多奶奶才上炕休息。肖桂春没打扰奶奶，回到客厅里坐着。心想要不要给妹妹吃丹药。实在是下定不了决心，想着还是让妹妹自己选择吧。把妹妹叫到身边。

肖桂春：“玲子！哥有一种功法，不知道该不该现在教你？”

“怎么了哥？现在不能练吗？”

“能！就是开始的时候会全身疼的要命。哥早上交给老妈老爹了，也是老妈老爹变年轻的原因。哥不知道你能不能挺过来！”

妹妹来兴趣了：“哥！挺不过来，会怎么样？”

“挺不过来就没有机会成为内功高手了！”

妹妹咬咬牙说：“我练！相信我能挺过来！老妈都能挺过来，我也能！”

“好！哥交代香香她们一声，就教你。”